好處：黑糖暖宮排毒，生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒。有利於緩解女性例假的時候的疼痛。
壞處：每天都喝的話容易上火，通常在女性例假的時候或者感冒的時候喝比較好。在晚上喝可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
每天喝姜水不會有危害。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
生薑（ZingiberofficinaleRoscoe），是姜科、姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖，高40～100cm。品種有：尉豐生薑，山東昌邑面姜、青州竹根姜山農一號生薑青州小黃姜。多年生宿根草本。根莖肉質、肥厚、扁平，有芳香和辛辣味。葉子列，披釷形至條狀披針形，長15-30釐米，寬約2釐米，先端漸尖基部漸狹，平滑無毛，有抱莖的葉鞘；無柄。
生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。
晚上不建議喝姜水。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。晚上喝姜水，因為姜本來屬熱，會使人上火，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，因為秋天氣候乾燥，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水。
1、泡姜水具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳的作用。
2、對於風寒表症的初期，比如有頭疼、後頸部的僵硬，有流鼻涕、鼻塞，熬一碗薑湯可以起到發汗解表，祛風散寒的作用。但是注意在喝薑湯的時候，要穿好衣服或者蓋好被子，要小發汗，效果會更好。
3、對於脾胃虛寒，吃冷或者喝冷飲之後，造成脾胃的疼痛或者不適感， ...
好處：營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。調節新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。排毒：天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈 ...
長期喝蘿蔔水的壞處是可能有會引起胃納不佳、大便溏瀉等不良反應。尤其是脾胃虛弱的朋友更加不能多喝蘿蔔水。因為蘿蔔性偏寒涼而利腸，有下氣、消滯的作用。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 ...
一、好處：
1、檸檬是一種富含維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分的水果，早晨空腹喝檸檬水有促進排毒的功效。
2、檸檬中含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老，以及抑制色素沉著等都十分有效，且有部分美白的效果。
二、壞處：
1、檸檬屬酸 ...
1、美白養顏：喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓皮膚更細膩，白白的。
2、可以提高免疫力：經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預 ...
好處：
1、促進消化：喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收；
2、清除宿便：長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外；
3、補充維生素c：檸檬水裡含有大量的維生 ...
1、如果不小心受涼得了風寒感冒，可以喝一杯熱乎乎的紅糖姜水，有預防和治療感冒的作用。
2、紅糖姜水有健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的功效。
3、女性宮寒，在月經期出現痛經現象，喝一杯紅糖姜水既能活血化淤，又能驅除寒氣。對於治療女性的痛經，有非常好的效果。
4、腹部受涼出現臍周疼痛 ...