一、好處：
1、檸檬是一種富含維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分的水果，早晨空腹喝檸檬水有促進排毒的功效。
2、檸檬中含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老，以及抑制色素沉著等都十分有效，且有部分美白的效果。
二、壞處：
1、檸檬屬酸性，空腹食用對胃腸道有很大刺激，嚴重時會導致胃潰瘍和慢性胃腸炎等。
2、檬檬汁酸性物質殘留在牙齒上，易長蛀牙。
腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持康。
胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
1、檸檬水喝多了會對腸胃造成傷害。檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多，會造成腸胃不適，嚴重者可導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血等。
2、檸檬水具有清腸排毒的作用。還可美白祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病。過多的服用檸檬水會造成牙齒問題。即使健康的人群也不能大量飲用檸檬水，否則會傷胃。
檸檬是一種酸性物質，含有豐富的維生素C和多種礦物質，膳食纖維，每天適當的喝一些，有益於身體的健康，一些酸性體質或者是痛風，胃潰瘍，慢性胃炎的人群儘量少喝。
如果長期喝檸檬水，很可能影響消化功能，導致胃酸過多，從而導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生。
比如說炎胃潰瘍的人群，如果大量的喝檸檬水，會刺 ...
1、胃部不適。長期飲用檸檬水，胃部長期接受刺激，胃酸過多後會出現反酸，會導致腹瀉拉肚子，引起消化系統的問題，特別是有胃炎和胃潰瘍的人不能長期飲用和過度飲用。
2、影響牙齒。檸檬味道酸酸的，所含檸檬酸較高，偏酸性，對牙齒有一定的腐蝕性，長期飲用牙齒容易出現問題。少年兒童和嬰幼兒，牙齒尚未發育完全者儘量少 ...
1、美白養顏：喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓皮膚更細膩，白白的。
2、可以提高免疫力：經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預 ...
好處：
1、促進消化：喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收；
2、清除宿便：長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外；
3、補充維生素c：檸檬水裡含有大量的維生 ...
1、喝檸檬茶對身體有一定的好處，檸檬茶中富含維生素和微量元素，檸檬是具有美白功效的一種水果，而且還是富含多種維生素的水果，因此具有美白潤膚功能的同時，還具有例如加速新陳代謝，提高機體的免疫力，提高抗病能力，提高抗癌能力和抗氧化的功效。
2、檸檬茶不宜飲用過多，因為檸檬茶中含有茶葉，茶葉中富含茶多酚，飲 ...
1、有很好的預防和緩解雀斑、黃褐斑的功效，因為檸檬當中含有豐富的維生素C，而維生素C有很好的調節皮膚內色素的作用，適當喝檸檬水，對於預防和減緩雀斑、黃褐斑有非常重要的功效。
2、能夠生津解暑，對於暑熱傷津、中暑煩渴、食慾不振、脘腹脹痛、噁心、嘔吐的人，適當喝檸檬水有很好的清除暑熱、生髮口中津液的作用也 ...
經常喝檸檬水壞處：檸檬味道酸酸的，所含檸檬酸較高，偏酸性，對牙齒有一定的腐蝕性，長期飲用牙齒容易出現問題。少年兒童和嬰幼兒，牙齒尚未發育完全者儘量少飲用。
想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於 ...