建議半個月洗一次。
我們每天需要和被單做親密接觸，為了身體健康，建議每半個月清洗一次被單，如果不具備清洗條件可以經常將被單拿到太陽底下曬一曬，殺死被單上的細菌和病毒。
1、床單需每週清洗一次。就能很好的改善床單上的細菌，以及蟎蟲等物質。有些人，在平時的生活中，喜歡一回到家就往床上躺，單單就說灰塵而言，上面的灰塵是非常多的。
2、睡衣，至少應該一週換洗一次。這是因為，睡衣作為直接接觸我們的身體的東西，我們是應該經常清洗的。哪怕是在洗澡後，身上的一些油脂和汗漬還是有可能會佔到我們的睡衣上，很容易就會刺激到我們的身體健康，容易導致我們的身上患上皮炎和一些皮膚病，所以，我們應該經常換洗睡衣，以保證我們的自身健康。
床單被罩多久洗一次要根據季節來判斷，如果處於夏季的話，建議一週清洗一次，處於冬季，建議兩週清洗一次。清洗床單被罩時，最好挑一個天氣晴朗的日子，這樣清洗完的床單和被罩能經過紫外線的照射，從而清除床單被罩上面的細菌和蟎蟲。床單和被罩都屬於大物件，可以用洗衣機清洗，手洗的話容易洗不乾淨。
床單被罩多久洗一次要根據季節來判斷，如果處於夏季的話，建議一週清洗一次，處於冬季，建議兩週清洗一次。清洗床單被罩時，最好挑一個天氣晴朗的日子，這樣清洗完的床單和被罩能經過紫外線的照射，從而清除床單被罩上面的細菌和蟎蟲。床單和被罩都屬於大物件，可以用洗衣機清洗，手洗的話容易洗不乾淨。 ...
1、如果是冬天的話，你更可以根據個人愛好清潔度來洗被單。因為冬天冷，細菌繁殖不快，床單就可以不用換那麼勤，一般1個月或者二十來天換一次就可以了。
2、春秋天的話不冷不熱，正是蟎蟲繁殖最快的季節，這個時候最好把床單換洗勤一點，你可以兩週或者十天換洗一次最佳。
3、夏天就跟不用說了，天氣熱，人的汗流量 ...
1、床單需每週清洗一次。就能很好的改善床單上的細菌，以及蟎蟲等物質。有些人，在平時的生活中，喜歡一回到家就往床上躺，單單就說灰塵而言，上面的灰塵是非常多的。
2、睡衣，至少應該一週換洗一次。這是因為，睡衣作為直接接觸我們的身體的東西，我們是應該經常清洗的。哪怕是在洗澡後，身上的一些油脂和汗漬還是有可能 ...
1、床單被套每週洗一次，如果做不到，適當延長一點時間並無大礙。對於蟎蟲嚴重過敏的患者，最好隔一兩個星期換一次，實在沒時間的話，也應該儘量一個月換一次。
2、如果用洗衣機清洗床單，可以採用熱水洗，將水溫控制在54℃—66℃之間，蟎蟲怕燙，這個溫度的水可以更有效地殺死蟎蟲。想要效果更好，還可以加一點漂白劑 ...
1、冬季。在冬季低溫環境中，細菌不容易生長，而且我們也不容易出汗，因此床單被套不容易髒，它們不需要換洗的很勤快。在冬季可以2到3周清洗一次。
2、春秋。春秋季節氣候溫暖，很多細菌會大量的繁殖，因此床單被套即使不髒也需要換洗的勤快一些。最好兩週就將它清洗一遍。
3、夏季。夏季高溫，空氣的塵埃很多，我 ...
1、每個月洗一次合理。
2、被罩每個月清洗一次最好，雖然有時候我們洗完澡分泌的汗液較少，但是蟎蟲的成長週期為四周，如果長期不洗我們的床上就會佈滿很多看不見的灰塵，並且會滋生很多的細菌和蟎蟲，這樣就會很容易導致生病。 ...
一般每週清洗晾曬一次較好。
裸睡：指的是裸體睡眠，有助於放鬆心情、消除疲勞，對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 ...