1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞；藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
3、對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
4、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
5、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
1、能夠生津解暑，對於暑熱傷津、中暑煩渴、食慾不振、口乾、口渴的人，適當拿檸檬片幹泡水喝能夠很好的生髮口中的津液、解除暑熱。
2、能夠美容養顏，因為檸檬片幹泡的水當中含有豐富的維生素，而維生素對於膠原蛋白的形成和色素調節作用非常明顯，適當喝檸檬片幹泡水，能夠讓皮膚變的更加紅潤、白皙和富有彈性。
材料：幹檸檬片適量、蜂蜜適量
製作方法：
1、將要衝泡的幹檸檬片放在水中清回洗一下表面的灰塵。
2、撈出檸檬片後放在深口容器杯底，倒入95度以上開水。
3、將檸檬片浸泡在熱水中10分鐘左右。
4、浸泡好的檸檬水倒入杯中晾涼一會兒，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
1、乾的檸檬片本身就是有苦澀的味道，在泡幹檸檬片的時候，水溫不要過高，水溫高就會出現檸檬水發苦的現象。因為檸檬片風乾的時候，是和皮一起風乾的，皮本來就帶苦味，喝起來就有點點苦。
2、還可以加點蜂蜜，味道會更好。 ...
1、幹山楂泡水之後具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的作用。
2、山楂味甘、性微溫酸，具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效。
3、山楂還有散淤、止血、防暑、提神等作用。
4、山楂中還含有豐富的鈣和胡蘿蔔素，鈣含量居水果之首，最適於小兒食用。
5、山楂味酸性甘，可健脾消積，使胃裡的油性食物不會因 ...
1、首先，取一杯溫開水，將幹檸檬片放進去，泡兩分鐘左右，搖晃瓶身，再將溫開水倒掉（這樣做的目的是清洗檸檬片上的灰塵）。
2、再取一杯溫開水，加入蜂蜜，攪拌至蜂蜜水中有白泡泡為止（蜂蜜水攪拌至有白泡泡以後喝才有療效）。
3、接著將清洗好的檸檬片放進蜂蜜水中，用湯匙攪拌幾下，這樣檸檬水就泡好了。 ...
1、美容養顏：獼猴桃幹中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素，這些維生素對皮膚都有一定的改善作用，可以使皮膚變得比較光滑，有色澤，減少皮膚中黑色素的存在，具有一定的美容作用。
2、延緩衰老：獼猴桃幹中含有的維生素E是一種抗氧化物質，可以防止皺紋的提早生成，對延緩衰老有一定的作用。
3、促進排便 ...
1、開水泡的好。
2、檸檬水具有健胃消食、美容養顏、抗感染、促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆、預防腎結石、抗氧化、排毒等功效。檸檬水含有酸性物質有促進消化、增進食慾的作用；檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E有抗氧化、美白祛斑的作用，對於心血管系統也比較好；檸檬水有一定的溶石排石的作用。 ...
1、老中醫告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現噁心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。
2、貧血的患者也最好不要服用，這是因為服用了苦瓜片之後會導致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有 ...
1、起到降火氣可以調理血氣，促進血液的迴圈。
2、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用有助於新陳代謝。
3、才能夠起到減肥消脂的作用。檸檬富含豐富的維生素，還可以用於預防感冒和敗血症。
4、能夠起到排毒養顏的作用。
5、可以起到美白祛斑，提升免疫力的功能。 ...