1、將要衝泡的幹檸檬片放在水中清洗一下表面的灰塵。
2、撈出檸檬片後放在深口容器杯底，倒入95度以上開水。
3、將檸檬片浸泡在熱水中10分鐘左右。
4、浸泡好的檸檬水倒入杯中晾涼一會兒，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
1、金桔不僅可以做蜜餞，還可以用金桔直接泡水喝，金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。其實金桔泡水的方法和檸檬泡水很是接近。首先我們將金桔洗乾淨後切成兩半，取出金桔核以免在泡水時影響口感。然後將金桔汁擠入杯子中，再放入金桔，然後加入常溫的礦泉水，如果想要喝有茶味的，還可以加入晾涼後的綠茶水。為了使口感更佳，我們還可以加入蜂蜜進行調味。要注意，這裡我們全程採用的都是常溫水，因為金桔的營養成分主要集中在皮上，而用開水沖泡會使得營養物質流失，同時金桔皮餘熱會產生苦澀的味道，影響口感。
2、透過每天喝金桔水我們可以有效的補充維生素，達到增強抵抗力的效果，能夠防治感冒，如果在剛剛的金桔水中再加入生薑一起浸泡，更是能達到驅寒除溼的功效。
3、常喝金桔水還可以激發我們的食慾，促進新陳代謝，同時可以防止色素沉澱，增加皮膚光澤和彈性，延緩人體衰老速度，有美容養顏的功效。因為金桔中含有的大量的維生素C可以美白肌膚，因此女性朋友不要錯過這一既美味又有營養的食物啦。
4、不僅如此，金桔水對於經常飲酒的人來說還可以起到解酒的功效，可以緩解肝臟負擔，因此在飲酒後喝杯金桔泡的水，也很有助於身體健康。
1、檸檬洗乾淨，晾乾備用。
2、將檸檬切成薄片，可以把籽去掉。
3、用適量涼水泡檸檬，夏天可以放冰箱冷藏。
4、喝前衝入熱水，激發檸檬的香味。
5、切適量的檸檬片，然後在用鹽搓洗檸檬後，再泡在清水裡一兩分鐘後洗淨。
6、在乾淨的容器裡放入適量蜂蜜，加入涼開水。
7、然後將洗淨的檸檬放進容器裡。然後把容器蓋好後放進冰箱裡冷藏。
8、冷藏10個小時以後就可以飲用。
1、刺梨泡水方法
（1）第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然後倒掉水。
（2）用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘，因為刺梨乾果比較堅硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質。
（3）開蓋就可以飲用了，之後直接續水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質。
2、注意 ...
幹檸檬泡水喝能減肥。在清晨和飯後，喝上一杯幹檸檬泡水，能夠蠕動腸道，有助消化。幹檸檬泡水，是很簡單的減肥方法。檸檬也含有豐富的維生素C，能提高我們的免疫力。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分。 ...
1、幹百合在泡水的時候，要注意食用量。對於成人來說，食用20-30g左右就可以了。它在泡水的時候，每次放2-3片就可以了，最多不要超過5片。幹百合可以反覆沖泡，沖泡次數不定，只要泡到沒味道就可以了。
2、幹百合可以用冷水或是溫水沖泡，冷水沖泡時間需要較長，一般需要2-3個小時左右。溫水沖泡的時間則要短 ...
1、將百香果洗淨之後，放在陰涼處晾乾，然後將其對半切開，注意果汁不要流出來。
2、用勺子將百香果中的果籽和果汁直接舀出來，倒入杯中。可在其中加入少許的白糖來調整味道，也可以加入一些蜂蜜，具體依據個人的口味而定。
3、然後往杯中倒入350毫升的水，攪拌均勻即可飲用。當然，若是條件充足的話，可將其倒入 ...
1、燒開水，以燃氣灶燒開的水最佳，飲水機燒開水次之，儘量不要用電熱壺燒開水，水開之後不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個小時內都沒問題，只要水溫在八十度以上即可。
2、荷葉茶對減肥起作用的有效物質是比較容易易溶解出來的，最好是在飯前兩到一個小時，因為這段時間喝荷葉茶最利於吸收，效果最好，並且不 ...
1、首先盛水的器皿清洗乾淨，然後放入60度左右的水500毫升左右，將兩克黑枸杞沖洗乾淨以後放在杯中等待5分鐘就可以繼續飲用。
2、在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水來沖泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。還可以在黑枸杞裡面加入一些蜂蜜，改善口感，還有潤腸通便的功效。 ...
1、首先乾紅棗可以單獨泡水喝，再用乾紅棗泡水，喝時不能把整個的乾紅棗放在杯子中沖泡，應該把它掰成小塊兒後再衝入沸水。
2、也可以把掰成塊兒狀的紅棗放在鍋中炒焦，炒好以後取出再用沸水沖泡，這樣泡出的水滋味甘甜棗香濃郁，而且能讓人體儘快把紅棗中的營養吸收和利用。
3、其次乾紅棗和桂圓搭配在一起泡水喝也 ...