幹百合泡水的方法

　　1、幹百合在泡水的時候，要注意食用量。對於成人來說，食用20-30g左右就可以了。它在泡水的時候，每次放2-3片就可以了，最多不要超過5片。幹百合可以反覆沖泡，沖泡次數不定，只要泡到沒味道就可以了。

　　2、幹百合可以用冷水或是溫水沖泡，冷水沖泡時間需要較長，一般需要2-3個小時左右。溫水沖泡的時間則要短一些，需要半個小時或是一個小時左右。幹百合泡水雖然有很好的藥效，但是注意不要天天飲用，因為它是寒性的。

　　1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

　　2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

　　3、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

　　1、幹百合可以和蜂蜜搭配在一起泡水喝，準備一些幹百合，再準備適量的蜂蜜。幹百合需要用開水沖泡十分鐘左右，喝的時候加一些蜂蜜就可以了，能夠起到很好的美容護膚以及排除身體毒素作用。

　　2、幹百合可以和竹葉以及枸杞子搭配泡水喝，可以把一些原料混合。再用一些開水沖泡，大概十分鐘左右就可以了，能夠起到養心安神作用，還可以養顏抵抗衰老。

　　3、幹百合還可以和金銀花，薄荷，綠茶，菊花等搭配在一起泡水喝，只要把所有的原材料放到一起沖泡，五分鐘左右就可以喝了。這款茶可以起到利咽消腫作用，清肝明目的作用也是不錯的。當出現內熱，眼睛發紅或者咽喉腫痛問題，就可以喝一些百合金菊茶，可以起到的緩解效果。