幹豆漿與溼豆漿的區別

　　幹豆漿就是豆子沒泡直接打的，溼豆漿就是用水泡了再打，溼的比干的容易打，打豆漿時間也短。 豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

　　桑拿浴幹蒸和溼蒸的區別：幹蒸與溼蒸本質區別在於幹蒸熱氣中不含水分，溼蒸熱氣裡含有充沛的水分，幹蒸之後身體比較乾燥，溼蒸後皮膚會將更加紅潤。

　　幹蒸：

　　幹蒸是利用類似打火鍋電爐的裝置把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫幹蒸電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素；幹蒸的溫度較溼蒸高，可達到100攝氏度左右；幹蒸因不含水分，尤適合有風溼病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服，不過蒸完皮膚會較乾燥。

　　溼蒸：

　　溼蒸是透過電能把水燒開使之產生蒸汽，再透過管道噴出，產生的蒸汽裡含有充沛的水分，溫度一般控制在40至50攝氏度之間；它對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分，女士們大多會選擇溼蒸；由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，皮膚血管得到鍛鍊，血液迴圈改善，皮膚裡的各種組織會獲得更多的營養，同時也有助於體內廢物的排除。

　　豆漿與牛奶的區別主要表現在：

　　1、牛奶補鈣效果更好。

　　從補鈣角度說，牛奶中的鈣磷比例比較合適，還含有乳糖、氨基酸等促進鈣吸收的因子，是膳食優質鈣的主要來源。

　　2、兩者蛋白質相差無幾。

　　在蛋白質含量上，牛奶和豆漿中所含均為優質蛋白，易被人體吸收、利用。兩者蛋白質含量和吸收率差別不大，而且都含有人體必需的9種氨基酸。

　　3、喝豆漿有利心血管。

　　牛奶中的脂肪主要為甘油三酯，還含有少量的膽固醇，而豆漿的脂肪以不飽和脂肪酸為主。