幹豆腐皮吃了會長胖嗎

　　幹豆腐皮吃了不會長胖。

　　中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

　　會長胖。

　　紫薯幹是將紫薯蒸熟去皮再壓制、晾曬而成的零食，味道甘甜，不僅富含澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維等物質，還含有大量的花青素和硒元素，雖營養豐富，但不可多吃，以免澱粉攝入過量，導致糖類無法完全消耗而轉化成脂肪。

　　自己曬的紅薯幹吃過多會長胖，紅薯中含有糖分，會在體內分解成脂肪。

　　紅薯幹也叫做地瓜幹，是男女老少都喜歡吃的一種零食小吃。紅薯幹是一種紅薯特製而成的，它非常的好吃，營養豐富。