1、一手拿裝好溫水的杯子，俯身向前，一手拿擠好牙膏的牙刷轉動手腕。
2、先刷牙齒外表面：將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液迴圈。
3、再刷牙齒咬合面：平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
4、刷牙齒內側面：豎起牙刷，利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
5、輕刷舌頭表面：由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。
6、最後，用水漱清口中的牙膏沫，洗淨刷牙用具。
1、使用牙刷先浸泡。小孩子的牙齒不是那麼堅硬，而且牙齦也是比較嫩的，所以，為了保護好孩子的牙齒和牙齦，我們可以在使用牙刷前用溫水浸泡1分鐘，這樣，牙刷的毛就會變軟。
2、保證刷牙的時間。對於小孩子刷牙，一定要讓孩子保證刷牙的時間，一天至少刷兩次，最好能刷三次，而且，每次都應該刷三分鐘以上，每個部位要刷100下以上，這樣才能保證牙齒的健康，減少去看牙醫。
3、先刷裡面的外側。我們在輔導幼兒刷牙的時候，要告訴他們刷牙的先後順序，比如，可以先刷牙齒的外側面，需要將牙刷放到牙齒邊緣，上下移動牙刷，注意力度不要太強，以免損傷牙齦。
4、再刷前牙門內側。兩側內側的牙齒刷好以後，第四步刷一下牙齒的門牙內側，這時候牙刷應該用直立的方式使用，並且是上門牙從上往下刷，下門牙從下往上刷，力度也要適中才好。
5、刷兩側牙齒內側。當孩子的牙齒外側刷好以後，就要刷牙齒的內側，內側也是要從兩側開始，兩側的內側牙齒可能孩子的手不太好控制，可以減慢一下速度，也可以給他們示範一下動作。
6、再刷門牙的外側。刷完兩面牙齒的外側以後，要接著刷門牙的外側，前門牙就要用橫刷和豎刷相結合的方法，每次刷牙以兩個牙齒為一組，進行“M”形或者“W”形的攪動。
7、最後要刷咀嚼面。當牙齒的內側和外出刷好以後，最後要教會孩子刷牙齒的咀嚼面，咀嚼面也分為上、下兩個面，對於牙齒咀嚼面的刷牙方法，應該是左右移動，不能像門牙那樣上下移動。
1、圓弧刷牙法。年幼的兒童一般會採取用圓弧刷牙法，選擇軟毛但直徑較細的小頭牙刷放在上頜最後一顆磨牙的頰側，以圓弧的動作，從上頜牙齦拖拉到下頜牙齦。刷前牙時上下牙齒相對做連續的圓弧形動作進行刷牙。
2、巴氏刷牙法，能夠清潔牙齦溝內的細菌和食物殘渣，對牙齦出血非常有效。將牙刷放在放在牙頸部，牙刷毛指向根尖與牙面成45度，輕輕壓使刷毛進入牙齦的齦溝內做小幅度的震動，大概4～5次，依次往前移，就可以很好的清潔牙齒。