1、定期清洗床上用品，建議家裡備兩套床上用品，每月個換洗一次。洗乾淨後，放在陽光下曬，這些不可愛的蟎蟲最怕就是陽光了。
2、回家後更換衣物，在外面工作或者玩了一天，衣服肯定是有細菌和灰塵的。如果我們不換衣物就躺在床上，會汙染到床被。最好就是，我們回到家裡，馬上就換上舒適的家居服，然後把外出的衣服掛起來。
3、室內多通風，蟎蟲偏愛潮溼的環境，我們儘可能減低房間內多餘的溼氣。比如像小編在南方居住，潮溼梅雨天氣不時會來打攪，房間溼度實在過大。這時建議大家，可以關閉房門，然後用輔助以除溼器。
4、黑塑膠袋除蟎蟲，適合冬天難得有太陽的時候，夏天直接曬就可以了。黑色吸熱，可以在寒冷的冬天，給被子多增加一些熱量。方法是，用黑色塑膠袋把被套或床單裝好，扎口放在陽臺或者陽光比較多的地方曬。在曬的過程中，可以透過吸收的熱量，把蟎蟲和細菌都殺死。
5、清洗床單時加些花露水，原理是花露水含有酒精成分，主要功效就是去汙、殺菌、止癢，不僅有非常好的除蟎功效，而且洗完曬乾後，還會留下淡香，舒服又好聞。
1、床上除蟎蟲的最快方法一、物品及時消毒、進行暴曬，室內的東西一般“洗、燙、曬”三種方式都可以去除蟎蟲，每週定期清洗床上用品，對於使用的被褥，可以定期將它拿到太陽底下暴曬，因為蟎蟲是比較怕熱的，當溫度在55℃以上的時候，10分鐘就能殺死蟎蟲，60℃以上的話三分鐘就可以殺死；
2、床上除蟎蟲的最快方法二、換上睡衣再上床，為了防止床上蟎蟲的滋生，上床之前一定要先更換睡衣，因為外出之後衣物上回沾染上很多的灰塵和蟎蟲，若直接上床，那麼則會將灰塵和蟎蟲都帶上去，並加快蟎蟲的滋生速度，不要在臥室吃東西，蟎蟲都是比較偏愛甜食的，例如餅乾、糖果等，不要將食物帶進臥室，更不能再裡面吃東西；
3、床上除蟎蟲的最快方法三、室內多通風，注意減少房間溼度，蟎蟲都喜歡比較潮溼的環境，減少室內的溼度，保持室內適宜的乾燥程度可以一定程度上抑制蟎蟲，而蟎蟲在60%以下的空氣溼度環境下難以生存，陰雨天氣室內的溼度比較高時，可以透過開空調或者除溼器來幫助室內溼度保持在60%以下，以此來減少蟎蟲的滋生；
4、床上除蟎蟲的最快方法四、黑塑膠袋除蟎蟲，適合冬天難得有太陽的時候，夏天直接曬就可以了，黑色吸熱，可以在寒冷的冬天，給被子多增加一些熱量，方法是，用黑色塑膠袋把被套或床單裝好，扎口放在陽臺或者陽光比較多的地方曬，在曬的過程中，可以透過吸收的熱量，把蟎蟲和細菌都殺死；
5、床上除蟎蟲的最快方法五、前幾種辦法比較繁瑣，想要更輕鬆的方法，還可以選擇效果更好的清潔工具，例如除蟎吸塵器，除蟎儀的工作原理就是能夠釋放出針對於蟎蟲的一種超聲波，這樣的超聲波能夠抑制蟎蟲的生長繁殖，在儀器的作用之下，能夠讓被子枕頭當中蟎蟲的密度大大的降低，在強大吸力的作用之下，還能夠清除被子中的灰塵和垃圾。
1、使用吸塵器：
家裡有吸塵器的朋友可以使用吸塵器吸附一下被子上的灰塵和細菌，這個比較簡單方便。
2、用除蟎儀：
市場上有除蟎儀這種機器，專門去除蟎蟲的危害，效果非常明顯，就是很多除蟎儀比較的貴，一般都需要幾千塊才可以買到。
3、曬太陽：
曬太陽是最有效而且不需要成本的方式，當夏天太陽比較大的時候，可以把被子取下來用黑色的塑膠袋裝著，然後把被子放在黑色塑膠袋裡面曬，因為黑色比較吸熱，所以被子可以吸收比較高的溫度，能更有效的殺死細菌。
4、清洗被套：
被子中不僅被芯裡有很多蟎蟲，被套裡面也有大量的蟎蟲，所以需要定時清洗被套，建議一個月一次，冬天可以2到3個月清洗一次，清洗時用肥皂或者84消毒液來殺下毒，洗完之後將被套放在陽光下曬幾個小時即可。