1、一週清洗一次。要除去蟎蟲，最重要的就是要保證被子沒有其他髒東西給蟎蟲提供滋生條件。所以，若是有條件的話，要一週清洗一次被套和枕巾。
2、使用硫磺香皂。硫磺香皂殺蟎蟲能力十分強，將硫磺香皂稀釋一同放入洗衣機，再放入洗衣液，能夠有效清除蟎蟲。
3、曝曬。太陽是蟎蟲的天敵，因此要定期讓被子接受太陽光的照射，用來殺死蟎蟲。
4、上床要換睡衣。我們出門的時候實際上已經沾染了很多灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子裡，家中應該備有一套家居服，一到家中就應該換上。
5、經常給室內通風。潮溼是蟎蟲滋生的條件，所以，我們要注意房間通風，要保持空氣流通，這樣可以抑制蟎蟲滋生。
6、醋+熱水殺蟎蟲。類似於枕巾這樣的小物件，可以透過醋和熱水混合的方式來殺除蟎蟲，十分有效，此外，清洗後應該曬乾而不是風乾。
7、低溫除蟎。蟎蟲在溼度低於15%的乾燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。所以冬天的時候，可把床墊和棉被放在室外過夜，讓床墊中的蟎蟲凍死，可有效殺死70%的蟎蟲，第二天拍打上面的灰塵即可用。
可以用除蟎儀、吸塵器去除，或放到太陽底下晾曬。紫外線有殺菌的作用，最好是夏天正午時將棉被放到陽光底下晾曬，可以在晾曬的過程中用衣架反覆拍打棉被，把棉被的灰塵抖落下來。
蟎蟲喜歡生活在潮溼、有灰土的環境中，房間一定要常開啟門窗通風，常打掃，保持乾淨整潔。
床單、被套、枕套等也要經常清洗，建議一個月清洗一次，洗的時候可以使用消毒液浸泡30分鐘左右。
蟎蟲體型微小，一般在0.5mm左右，身體分為顎體和軀體，可以叮人吸血、侵害皮膚等。
1、床上除蟎蟲的最快方法一、物品及時消毒、進行暴曬，室內的東西一般“洗、燙、曬”三種方式都可以去除蟎蟲，每週定期清洗床上用品，對於使用的被褥，可以定期將它拿到太陽底下暴曬，因為蟎蟲是比較怕熱的，當溫度在55℃以上的時候，10分鐘就能殺死蟎蟲，60℃以上的話三分鐘就可以殺死；
2、床上除蟎蟲的最快方法二、換上睡衣再上床，為了防止床上蟎蟲的滋生，上床之前一定要先更換睡衣，因為外出之後衣物上回沾染上很多的灰塵和蟎蟲，若直接上床，那麼則會將灰塵和蟎蟲都帶上去，並加快蟎蟲的滋生速度，不要在臥室吃東西，蟎蟲都是比較偏愛甜食的，例如餅乾、糖果等，不要將食物帶進臥室，更不能再裡面吃東西；
3、床上除蟎蟲的最快方法三、室內多通風，注意減少房間溼度，蟎蟲都喜歡比較潮溼的環境，減少室內的溼度，保持室內適宜的乾燥程度可以一定程度上抑制蟎蟲，而蟎蟲在60%以下的空氣溼度環境下難以生存，陰雨天氣室內的溼度比較高時，可以透過開空調或者除溼器來幫助室內溼度保持在60%以下，以此來減少蟎蟲的滋生；
4、床上除蟎蟲的最快方法四、黑塑膠袋除蟎蟲，適合冬天難得有太陽的時候，夏天直接曬就可以了，黑色吸熱，可以在寒冷的冬天，給被子多增加一些熱量，方法是，用黑色塑膠袋把被套或床單裝好，扎口放在陽臺或者陽光比較多的地方曬，在曬的過程中，可以透過吸收的熱量，把蟎蟲和細菌都殺死；
5、床上除蟎蟲的最快方法五、前幾種辦法比較繁瑣，想要更輕鬆的方法，還可以選擇效果更好的清潔工具，例如除蟎吸塵器，除蟎儀的工作原理就是能夠釋放出針對於蟎蟲的一種超聲波，這樣的超聲波能夠抑制蟎蟲的生長繁殖，在儀器的作用之下，能夠讓被子枕頭當中蟎蟲的密度大大的降低，在強大吸力的作用之下，還能夠清除被子中的灰塵和垃圾。