床的高度是多少為宜

　　是４６～５０釐米。床的高度一般來說床沿高度以４５釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高１～２釐米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。床的健康高度，還可透過褥面距地面高度來測算。標準是４６～５０釐米。這是因為座椅的健康高度為４０釐米，坐在床上時，４６釐米的床褥距地高度受壓後剛好約４０釐米。

　　現代人對床的要求基本上可以歸納為二點：首先是穩固，睡上去不搖晃；其次是環保，避免甲醛超標；最後就是舒適度，選好床無非就是為了睡好覺，只有讓人躺上去覺得舒服，才能算得上好床。那麼，你可知道，選床的時候，除了床架的款式和床墊的舒適度，原來床的高度也會間接影響睡眠時的舒適度，更直接影響人體的健康：第一，經過科學家研究，一般細菌都停留在兩至三尺高度的空間，床太矮，使人在睡眠時容易吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力；第二，睡眠時人距離地面愈遠，也就愈不容易吸到地面溼氣。所以，選床時不僅僅只考慮款式及軟硬度，更要考慮適宜的高度。

　　足球場草坪的高度以不妨礙球的彈性及運動員的跑動為宜，一般修剪高度為2至3cm；普通的綠化草坪需要考慮到草坪的美觀併兼顧草坪的抗性和管理費用，因此其修剪高度一般為4至8cm.水土保持草坪的主要作用時固土護坡，防止水土流失，其修剪高度可達10cm以上，有的一年僅修剪1至2次或者不修剪。

　　草坪的修剪高度也稱為留茬高度，是指草坪修剪後立即測得的地上枝條的垂直高度，將修剪高度總結一下三點：其一，與草坪的生物學特性有關；其二，與草坪的用途有關；其三，與草坪所處的環境有關。

　　成年人用的書桌高度範圍在720mm到760mm之間。

　　如果桌板下面沒有抽屜或鍵盤架可以選擇720mm，這樣將鍵盤或筆記本、平板直接放在桌上長期使用也不會提架胳膊。如果桌板下有抽屜或鍵盤架，為了避免腿部膝蓋移動不方便可以選擇750mm、760mm兩種高度。

　　如果是未成年人，建議選擇可調高度的書架和座椅，互相配合達到最佳學習使用的舒適程度，但總高最大不要超過760mm。