廣州回南天怎樣除溼+廣州市回南天養生注意事項有哪些

　　導語：一說起回南天，大家都知道這種天氣是非常潮溼的，而且容易滋生細菌，所以這個時節是常常會有小災小病的。最近小編有些朋友想來了解一下，廣州回南天怎樣除溼？廣州市回南天養生注意事項有哪些？一起來看看。

　　廣州回南天怎樣除溼

　　密閉門窗

　　當潮溼的回南來襲，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高。特別注意的是，衛生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，並開抽風機，減少水分進入客廳。

　　廢棄報紙吸溼

　　如果家裡有舊報紙最好，可以派上用場了。把報紙鋪在冰冷的地板和桌面上等，出現回潮的地方，報紙可以吸水，效果非常好，也可以說是廢物利用。

　　溫鹽水防潮

　　一盆溫鹽水就能解決地板的防潮問題。在溫水裡加入幾勺鹽，等鹽充分溶解之後，把拖把浸泡再鹽水裡，擰乾之後就開始拖地。溫熱的鹽水蒸發速度會比冷水快，地板乾的速度也會比較快，食鹽裡的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分，防止水汽在地面凝結，吸水乾燥後又會變成小顆粒，地板的乾燥時間就又延長了。

　　必備乾燥劑

　　只要去超市看看就知道，現在這個季節，乾燥劑是很容易找到的，很多幹燥劑還添加了各種香味，你可以選擇一種你喜歡的香味的乾燥劑，放在房間適合的地方，非常好。專家建議在回南天之前，就要用報紙包住字畫，放到密封的塑膠袋中，放置的地方最好擺上樟腦丸、竹炭包、吸溼劑等東西。

　　衣服防潮用活性炭

　　除了一到晴天就翻曬衣物之外，平時可以在衣櫃、衣箱裡放置一塊香皂，消除黴味。也可以將幹茶葉裝入紗布袋，分置各處，不僅能去除黴味，還能讓衣物散發陣陣清香。不要在雨天整理衣物，以免潮氣入侵衣櫃；到超市裡購買吸溼盒、活性炭等放進衣櫃內，並且記得將衣櫃門關好。

　　家電每天開一回

　　為避免家電受潮罷工，電視或電腦等家電不使用時要套上保護罩；家電最好每天使用一次，利用家電通電執行時產生的熱量驅散溼氣。建議大家每天可將電腦和電視開機3~4小時。另外，喜歡種草養花的朋友，花盆最好不要放在電視、電腦旁邊，因為澆水時的水分蒸發，在潮溼天氣中容易影響到電器的正常運作。

　　回南天養生注意事項

　　白領久坐要防關節炎

　　由於空氣中溼度上升，對受溼邪所致的風溼病患者，更受影響，因為潮氣會使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾。長期受關節炎症困擾的老年人，在潮氣大的時候，一是注意保暖，二是使用飲食調理。可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、淮山、蒼朮等，慢性風溼病患者要祛溼補腎。

　　另外還要特別注意的是，久坐、伏案工作的白領，也容易受溼邪侵犯，出現頸椎、四肢關節沉重乏力，周身不暢的症狀。溼氣進入體內，會阻止經絡的通暢，導致關節疼痛。久坐的人每天最好抽一個小時左右做做運動，促進血液迴圈，保持周身經絡的流暢，通則不痛。

　　地面潮溼，不鍛鍊是誤區

　　氣候溼，關節疼痛患者會增加。其實，老人們只要把健身場地選擇在空氣通暢、乾燥的地方是完全沒問題的。春季太陽出來的時間提早，大家可以把健身時間稍微提前，但依然要等到天亮。

　　關起門來抵禦溼氣並不是萬全之策

　　“回南天”一開門窗湧入的熱氣流會讓地板起霧，關門關窗無疑是最有效的預防方法。回南天也要開窗通房屋溼溼的確實麻煩，但關門閉戶，室內空氣差負離子少，細菌多也容易生病。即使這種天氣每天也應該開窗通風半小時，然後再關上門窗，採取其他措施除掉室內水汽。比如可以在人離開的情況下開風扇，用幹抹布抹乾水珠，開一會空調抽溼。最忌門窗一天到晚緊閉，空調一天到晚開啟，極易誘發空調病，讓人精神疲憊無精打采。

　　過早褪掉厚厚冬裝並不好

　　相信大家都有這樣的體會，走在潮溼地面上人腿感覺陰冷，關節不好的人還會出現關節疼痛。所以，早春回南天大家別忙著換掉厚褲子，有關節疾病者更應注意保暖。春季溫度確實升高了，但室內等陰暗處陽光照射不到溫度較低，所以自古就有“春捂”的養生觀念。

　　健康專家說，從中醫養生角度講，春季氣候溫暖，萬物復甦即陽氣升發，如果穿著過少皮膚一遇冷毛孔收縮，不利於身體陽氣的升發。大街小巷，年輕的姑娘們迫不及待地露出了美腿。下身穿著過少，陽氣往上走，這類人更易出現上火之症。

　　導語：寒衣節到來之際，要焚化寒衣送給逝者，而對於活著的人們來說，也是需要添衣禦寒的時節。那麼寒衣節提前幾天可以燒紙？燒寒衣的注意事項有哪些？跟著小編一起來看看。

　　寒衣節提前幾天可以燒紙提前2-3天，主要看你所在地區的講究。另外要注意的是燒紙最好在上午9點至下午15點之間進行。去墳地的時間不要太早，也不要太晚。十月初一的時候，天亮的比較晚，太陽落山卻比較早，上午9點--下午15點這段時間內，是一天中陽氣比較旺盛的時段，會加強自身陽氣。

　　主要看你所在地區的講究吧，畢竟十里不同俗。另外要注意的是燒紙最好在上午9點至下午15點之間進行。去墳地的時間不要太早，也不要太晚。十月初一的時候，天亮的比較晚，太陽落山卻比較早，上午9點--下午15點這段時間內，是一天中陽氣比較旺盛的時段，會加強自身陽氣。

　　燒寒衣的注意事項最好在上午9點至下午15點之間進行。去墳地的時間不要太早，也不要太晚。十月初一的時候，天亮的比較晚，太陽落山卻比較早，上午9點－－－下午15點這段時間內，是一天中陽氣比較旺盛的時段，會加強自身陽氣。

　　凡屬送給亡者的衣物、冥鈔諸物，都必須燒焚，只有燒的乾乾淨淨，這些陽世的紙張，才能轉化為陰曹地府的綢緞布匹、房舍衣衾及金銀銅錢。只要有一點沒有燒盡，就前功盡棄、亡人不能使用。所以十月一日燒寒衣，要特別認真細緻。

　　燒給逝者的寒衣必須在寒衣節或者提前燒。若在十月初一以後的時間燒，亡者會穿不上袖子，提不上褲子。投生後穿衣用衣袖抹鼻涕，穿褲子踢裡踏拉的，這種舉止會伴隨其一生。寒衣節上墳添土不用筐簍，要用衣服兜著，兜的土越多，族裡人丁越興旺。由家長率領兒孫們到祖墳添土，抬著食盒、大方桌和豐盛的供品（20至30個大碗），逐個到墳瑩前祭拜，叫“上大墳”。

　　寒衣節到來之際，要焚化寒衣送給逝者，而對於活著的人們來說，也是需要添衣禦寒的時節。婦女們要在這一天將做好的棉衣拿出來，讓兒女、丈夫換季。如果此時天氣仍然暖和，不適宜穿棉，也要督促兒女、丈夫試穿一下，圖個吉利。

　　1、清洗要溫柔：天絲纖維浸泡到水裡，在洗衣機的機械磨擦作用下，很容易會使天絲髮生明顯的原纖化作用，如果你看到天絲被表面那一層層白色的絨毛，那就是原纖化的作用下造成的，所以天絲需要溫柔地清洗。

　　2、浸泡要快速：天絲浸泡前把水放好，再將中性洗滌劑放在水中充分稀釋，然後再把天絲被子放到裡面浸泡一下，這樣可以洗的更乾淨，但是浸泡的時間不能太長，可能因為天絲如果吸水太多，也會造成原纖化而起毛。

　　3、清洗頻率：天絲被雖然能夠水洗，但是水洗次數不要太頻繁，每一次水洗都是一次減少壽命的過程，但是如果不經常洗，被子吸收汗液也會加速細菌的滋生，對身體有害。所以最好是半個月清洗一次。

　　4、嚴禁暴曬：夏天天氣熱，紫外線強，由於天絲吸溼染色好，高溫暴曬容易導致被子縮水、面料褪色。所以晾曬時應該放在相對通風乾燥陽光不太強的地方，正午的時候不建議曬天絲被子暴曬，而且所有面料都不適合暴曬。