廣東省體育中考免考的標準如下：
因殘疾免修體育與健康課和免予執行《國家學生體質健康標準》的學生，經具有資質的傷殘等級鑑定機構或本市二級以上醫療機構提供證明，證明其喪失運動能力，應申請免考；因身體健康方面的疾病不適宜參加體育活動，並已辦理免修體育與健康課和免予執行《國家學生體質健康標準》的學生，應申請免考；因考前或臨場發生傷病或女生經期等特殊情況，在規定時間內不能參加體育考試的學生，可申請緩考，緩考期間仍未康復的，可再申請擇考或免考，如申請免考，此類考生的統一考試成績按全市普通考生統一考試最終成績平均分的百分之八十五計算。
共有平時體育成績和體育測試兩部分，滿分為30分。
其中平時體育成績佔15分，體育測試成績佔15分。
1、平時體育成績：
平時體育成績的計取辦法為：以初一、初二和初三《國家學生體質健康標準》的測試結果計取。每學年滿分為5分，其換算辦法為：85分以上為5分，70—84分為4分，60—69分為3分，59分以下為2分。3學年共計15分為滿分。
平時體育成績的測試工作由各初中學校負責組織實施，各區教育局對測試工作進行監督和抽查。
2、體育測試成績：
第一項：1000米（男）、800米（女）5分；
第二項：坐位體前屈（立定跳遠）5分；考生可自選其中一項作為考試專案。
第三項：1分鐘跳繩5分。
考試成績當場公佈
各區應對考生的考試成績予以當場公佈並現場列印成績單交給考生。
考試內容及分值：
男1000米跑、女800米跑，分值22分。男引體向上、女一分鐘仰臥起坐，分值16分。籃球運球，足球運球，排球向上墊球，學生自選一項，報考前確定，分值22分。評分標準：
對於中考體育評分標準不是國家統一的，關於專案和分數比例根據不同的地區也各有不同。如果北京主要考察1000米和800米、仰臥起坐、投實心球、籃球運球專案，總分值是40分，而對於上海來說他們主要考察1000米和800米、投實心球、仰臥起坐、立定跳遠和跳繩。總分值是30分。但是還有其他地區的分值是40分和60分不等。
但是所考察的專案卻大同小異，中長跑基本上都是有的，女子800，男子1000，一般要求是在4分鐘之內完成。所以就要求考生們從現在開始不要懶惰了，早晨不要懶床，起來到操場上進行跑步不僅有助於身體健康，還能促進生長髮育，更為重要的是不至於在中考體育考試中被淘汰。