弱鹼性鹽適合什麼人吃

　　1、“健康人體體內的pH值在7.35～7.45之間，即人的體液應該呈弱鹼性，這樣才能保持正常的生理功能和物質代謝。弱鹼性食用鹽的pH值正好在這一範圍內，能讓人們在一日三餐中補充鹼性，更經濟、更合理、更安全。

　　2、吃鹽不能過量，食鹽攝入過多會使血壓升高，還會增加胃病、骨質疏鬆等疾病的患病風險。建議成年人每日的食鹽攝取量低於6克，鈉元素攝取量低於2000毫克。

　　1、“健康人體體內的pH值在7.35～7.45之間，即人的體液應該呈弱鹼性，這樣才能保持正常的生理功能和物質代謝。弱鹼性食用鹽的pH值正好在這一範圍內，能讓人們在一日三餐中補充鹼性，更經濟、更合理、更安全。

　　2、吃鹽不能過量，食鹽攝入過多會使血壓升高，還會增加胃病、骨質疏鬆等疾病的患病風險。建議成年人每日的食鹽攝取量低於6克，鈉元素攝取量低於2000毫克。

　　1、低鈉鹽特別適合高血壓、心力衰竭和腎功能不全的患者服用。

　　2、鹽的攝入與高血壓呈正比，人體攝入鹽的含量越多則血壓的水平越高，每天攝入鹽的含量每增加1g，平均血壓就會上升2mmHg，高鹽飲食還可以增加心臟和腎臟的負荷。鹽的成分主要是氯化鈉，但是人體對鈉的生理需要量其實很低，成人每天需要氯化鈉僅為3-5g，如果攝入過多就會造成體內血鈉瀦留以及血管內壓力升高、阻力增大，使心臟負荷加重，久而久之就會造成心臟肥大。

　　3、不僅如此，血鈉瀦留還會造成腎臟的負擔，加重腎功能不全。