彈弓的瞄準點

　　1、彈弓拋物線

　　其實彈弓的拋物線很明顯，由於飛行速度較慢，受到各方面因素影響也很明顯，比如風速、皮筋型號、鋼珠規格、人的呼吸頻率以及手型的稍微變動，它的散佈範圍都會很明顯的出現。但總的來說，短距離內可以瞄打，遠距離的就不提倡這種瞄打方法的練習，只能透過大量的練習來控制散佈，這就是以後技術進階估打練習。

　　2、站立姿勢

　　瞄打首先要站立好自己的身體姿勢，雙腳可前後開立或者左右開立，腰直挺胸，頭部要正，有一個很奇怪的現象，脖子歪向哪一邊，鋼珠就會偏哪一邊。所以要注意脖子、頭部要直。我們握弓姿勢，要求彈弓要正橫握，前後手要處與水平線上，或者後手肘可稍微高於前手。皮兜的貼放位置應該放在捏彈邊的眼角下。

　　3、瞄點位置

　　現在我們來找瞄點位置。單股的話，十米內的目標會在弓眼的上下一釐米的位置，找出這樣的瞄點，在十米內打瓶蓋非常有效果；再遠一點的目標，可以稍微把彈弓抬高一點，具體散佈多少要根據自己的實際情況來抬高或者抬低瞄點，四股的話“瞄點”，目標會在兩根皮筋的中間，原理和單股的相似。

　　4、瞄準時間

　　瞄準的時間的長短對命中目標也影響很大，瞄的時間長一點的話，準確率可能會相對高一點，但皮筋的威力可能會減少很大。

　　1、彈弓瞄準秘訣，一抵二靠三塌四繃緊。瞄打首先要站立好自己的身體姿勢，雙腳可前後開立或者左右開立，腰直挺胸，頭部要正，有一個很奇怪的現象，脖子歪向哪一邊，鋼珠就會偏哪一邊。所以要注意脖子、頭部要直。

　　2、我們握弓姿勢，要求彈弓要正橫握，前後手要處與水平線上，或者後手肘可稍微高於前手。皮兜的貼放位置應該放在捏彈邊的眼角下即可。

　　投籃的瞄準點不固定，習慣不同，選擇的瞄準點不同。瞄準點一般是籃筐前沿，籃筐後沿，籃筐的中心。

　　投籃有方法，選擇完瞄準點後，投籃方法如下：

　　1、兩腳開立，與肩同寬。兩腳尖正對籃筐，重心在兩腳中間。屈膝，腿隨著球的上升伸直。

　　2、肘要適度外展，以免太緊張或擋住視線。肩，肘，手形成三個直角。

　　3、投籃時五指張開，五個手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接觸到球，能更好的控制住球。觸球的兩個大拇指成T字形，可以較穩的托住球並把球送出去。

　　4、球在出手前，雙肘是個左右對稱的倒V字形，中間的空隙可以看到籃筐，以便瞄準。投籃的瞄準點在籃圈的前沿和後沿兩個點之間，弧度要適中。

　　5、投球完成後右手要有跟隨動作，食指指向籃圈，並確保食指最後離開球。