1：基本清潔要做好
使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗後背也是非常有效且划算的方法。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。
2：用黃芪和薏米一起煮水
該水可以內服也可以外用。平時多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，對於痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋後清洗後背，同時用薏米輕輕揉搓清潔後背，要小心不要弄破痘痘。
3：注意北部的保溼和去角質
背部如果不進行保溼就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排洩不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部塗抹一些保溼的化妝水或甘油。最好每週給背部全面去角質，在塗抹身體乳霜保溼。
4：保持身心舒暢，心情愉悅
如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是後背長痘的元兇之一。
因素一：由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質太厚會導致痘痘的產生。
因素二：通常來講，如果人們的背部所穿衣物不利於通風，或者其背部皮膚毛孔出現油脂堵塞，就會引起痘痘生長，還有可能是因為我們洗不到背後而造成的。
因素三：或者我們長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。
1、臉上的粉刺困擾著許多人的皮膚問題，面部痤瘡的治療如下：首先，必須注意改變生活方式，養成良好的生活習慣，忌高糖、高脂肪，注意休息和勞逸結合。其次，還可以使用某些藥物進行治療，例如選擇一些抗炎藥和使用一些抗痤瘡的口服藥物進行治療。
2、臉上長痘痘是內分泌失調導致的，在日常生活中注意保持面部清潔，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，多喝水，並補充人體所需的水分。不要吃辛辣油膩食物，適當運動，確保充足的睡眠時間，避免熬夜，不規律飲食等現象，保持營養平衡，適當補充維生素。
1、切記不要熬夜。
2、不要老是吃辣的。
3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。
4、有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。 ...
1、注意個人衛生，保持1-2天洗一次澡，可以促進皮脂的排出;
2、儘量穿純棉衣服，保持通風透氣，避免運動後汗液代謝不暢;
3、部分病人症狀較重，需要及時到醫院就診，根據具體病情由醫生制定治療方案。 ...
1、勤洗臉：
洗臉是很重要的，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，也不好
2即時的控油保溼
要保溼皮膚，皮膚出油多，是缺水才會乾的，我們可以再洗完臉後，用爽膚水和保溼的乳.
3飲食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放鬆心情
建議：對於油.性皮膚的朋友，用清水潔面後，再使用玉肌膏早晚各 ...
後背是油性分泌旺盛的部位，所以更容易長痘痘。長於後背的痘痘稱為毛囊炎，容易長毛囊炎的原因有：
1、油脂分泌多，油脂分泌多堵塞毛孔，形成粉刺，在粉刺基礎上細菌感染，變成那種大的毛囊炎；
2、因為後背部不容易清洗，洗澡的時候不容易洗乾淨，容易出現油脂堵塞的情況，所以背部的毛囊炎更常見、更容易發生。毛囊 ...
第一步：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓乾淨，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染）。找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒。
第二步：發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，可以去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長 ...
1、前胸後背長痘痘，這種情況有可能是該部位出現一定的痤瘡，或者炎症性的痤瘡反應。
2、由於前胸和後背部位分佈有大量的毛囊皮脂腺，這也是該部位出現痘痘的生理性的基礎。
3、當人體出現一定的皮脂腺分泌，而且伴有區域性的痤瘡丙酸桿菌，或者金黃色葡萄球菌等條件致病菌的感染以後，可能會形成一定的炎症性反應， ...
第一：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。在洗澡的時候，要注意以背部為重點進行洗搓，同時，對於手部難以夠到的部位，可以選擇有手柄的沐浴球搓洗。
第二：發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方塗一些，並用手加以揉搓，要適度，用些日 ...