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徒步旅行注意事項

徽杭古道徒步旅行注意事項有哪些

  徽杭古道徒步旅行的注意事項:

  1、走路不看景,看景不走路,以保證安全。

  2、請各位驢友們注意保護景區環境衛生,不隨地扔垃圾,可將垃圾裝至袋中,到有垃圾桶處丟棄。

  3、景區內早晚溫差大,請注意防寒保暖。

  4、徒步所穿鞋子需是防滑的。

  5、準備一幅登山杖,遇到泥濘的土路和狹窄小路,可以起輔助作用。

  6、準備一件較為結實的一次性雨披,雨天擋雨,晴天遮陽。

  7、準備好徒步所需的水和乾糧,以備補充體力。

  8、若要在

徒步旅行注意事項

  1、徒步是種全身運動:注意透過擺臂來平衡身體、調整步伐。不定期地變換行走姿勢,如走跑結合,每小時小跑5分鐘。

  2、不要去追趕別人:走自己的節奏。最好的行走速度是走而不喘;不要時快時慢,時跑時停,儘量保持勻速。

  3、當感覺腳趾或腳掌痛,勿只用腳掌一側行走,這樣造成腳的區域性受力,時間長了會極為痛苦。

  4、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

  5、注意補充水分:進行旅行會消耗大量的體力,因此需要進行補水,否則身體很快會堅持不下去。

  6、需要帶夠旅行的物品:衣物,帳篷,水和食物等。

蜜月旅行 蜜月旅行注意事項大全

  新人忙碌完繁瑣的婚禮,想必馬上迎來浪漫的蜜月旅行,在美麗的山水間享受獨處的快樂,加深彼此的感情和交流,是很多年輕人的選擇。為了旅行的圓滿舒適,瞭解一些夫妻蜜月旅行基本常識是必不可少的,免得再蜜月的時候毫無準備。隨小編一起找答案吧。

  1、住

  不要住太貴的飯店,因為出來主要是旅遊,而不是睡覺,所以乾淨、舒適即可。只有睡眠充足,才能確保第二天旅遊時精力充沛。如果因換環境不能入睡,睡前洗個熱水澡會有助睡眠。床具要乾淨,內褲要穿好,防止得傳染病。

  2、行

  選擇遊覽目的地,一定要注意該處進得去,也出得來。先買好返程票。乘交通工具注意安全。所到處宜購買一份當地地圖,以防迷路。

  3、吃

  這是首要的,只有吃得好,才能遊得好,所以一定要吃飽、吃好、吃乾淨。不要太多地改變自己飲食習慣,注意葷素搭配、多食水果。各地名吃一定要品,但量不可太大,注意消化能力。各地都有風味小吃,特產瓜果,大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。

  4、遊

  遊是核心,一定同導遊配合好,可領略到更多樂趣和知識。去遊覽景點之前,找些有關介紹讀一讀,把讀書和遊覽結合起來,會提高旅遊檔次。因旅遊交通費是主要開支,為此,最好能將目的地附近的景點順更一遊。不要只遊覽,也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況,則會受到啟發,使旅遊具有更大意義。

  5、購

  異地他鄉購些物品也是樂趣之一,但應注意:只購當地獨有的。購當地非常便宜的,可以節省旅遊費用的開支。千萬別購太重的物品,防止行李超重。

   


去拉薩旅行注意事項有那些

  1、在與藏民拍照之前,應徵得他們的同意。   2、不應試圖幫助沒有合法手續的外國人進入西藏。國家規定,外國人進藏旅行必須有旅遊或外事部門的批准,並辦理旅遊批件,同時,必須在有旅遊車輛和導遊陪同的情況下在批件允許的範圍內旅行。   3、不應直呼藏人名字,在稱呼藏族朋友時,可在後面加一個“啦”字,“啦”是敬稱 ...

吉隆坡旅行注意事項

  1、吉隆坡的氣候炎熱,空氣溼度大,不太適宜長時間室外徒步,尤其是中午12點到15點這段時間,最好在室內度過;   2、吉隆坡室外溫度很高,但是室內冷氣很足,溫度很低,如購物廣場、餐廳、電影院等,最好隨身帶一件薄外套或披肩;   3、在吉隆坡選擇餐廳時,有“halal”標誌的就是清真餐廳,裡面不會提供豬肉, ...

日本蜜月旅行攻略及注意事項

  結婚去度蜜月,在如今是很正常的一件事。新婚的夫婦有條件的話,大都會請個小長假到區好好的度個蜜月。日本就是很多新婚夫婦常去的地方,不過有些事項需要注意一下了。如果你也打算去日本旅行,快來看看日本蜜月旅行攻略。   日本度蜜月景點推薦:   1、大阪——天保山海遊館   大阪是日本的一個小城市,位於日本島天保 ...

簽訂旅行社旅行合同的注意事項有哪些

  1、簽訂旅行社旅行合同的注意事項:   (1)是否提供規範性的合同文字;   (2)是否加蓋單位公章;   (3)是否提供國家正式使用的銀錢收據等;   (4)要明確約定合同內容。   2、隨團出遊,務必要與旅行社訂立書面的規範的旅遊合同,仔細稽核遊、購、娛、吃、住、行的“細節”約定,協商一致後再簽字。 ...

開車旅行注意哪些安全事項

  1、規劃好出行路線。一般開車出去旅行,短途的郊外旅行或者長途的周遊,事先都要規劃旅遊的路線,當然一般車上都有導航儀和GPS,但是也要隨身攜帶一個紙質的地圖,萬一沒電之類的呢,以防萬一.而且對於短途的旅行,需要考慮出城和回城的擁堵時間,儘可能提前。   2、對車子進行檢查。車子的輪胎的磨損花紋是不是過度磨損 ...

徒步10公里注意事項和技巧

  1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。   2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時,而不要計劃一定要走多遠,透過這樣的幾次摸底,對自己的能力有所瞭解之後,再適當增加徒步穿 ...

戶外徒步注意事項

  1、合理的規劃路線:選擇一個合理的路線,把安全放在第一位,遠離“無人區”。不要獨自一人,最好幾個人結伴而行;   2、裝備準備:根據路程的遠近,準備揹包、睡袋、水壺、指南針、太陽鏡、手電、手杖、地圖、雨具、徒步鞋等等;   3、藥品和食物準備:準備一些必備藥品,例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。食物巧克力和糖 ...