微波爐烤玉米怎麼烤

　　先把玉米洗乾淨。

　　去掉頭尾沒有玉米粒的部分，切段。

　　把玉米放蒸籠上蒸10分鐘。

　　碗中放入鹽，五香粉。

　　再加入孜然粉，油，少許生抽，和幾滴香醋。

　　所有調料拌勻。

　　用刷子均勻的刷在玉米上。

　　放烤箱，中上層，上下火 200度烤5分鐘後取出再刷一次調味汁，再烤5分鐘。

　　出爐後可以用竹籤戳起來吃，不會弄髒手。

　　微波爐是可以烤玉米吃的。玉米，別名為苞米、珍珠粒等，禾本科玉蜀黍屬植物，原產於中南美洲，現在世界各地均有栽培，是重要的糧食作物和飼料作物，也是全世界總產量最高的農作物。

　　微波爐（microwaveoven/microwave）指利用微波波段的電磁波加熱物體（主要是極性分子，例如水）的家用或工業用電器。微波爐由電源、磁控管、控制電路和烹調腔等部分組成。

　　微波爐烤玉米要十分鐘左右。

　　具體步驟為：

　　1、切去頭尾不要。再把玉米切成段。

　　2、調料和油混合成調料汁，用刷子均勻的刷好整根要烤的玉米。

　　3、刷好的玉米記得要豎起來擺好。

　　4、放進微波爐高火10分鐘。

　　玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B6，煙酸、泛酸、胡蘿蔔素、槲皮素等成分。玉米油富含多個不飽和鍵脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收的抑制劑，對降低血漿膽固醇和預防冠心病有一定作用。用於脾胃不健，食慾不振，飲食減少，水溼停滯，小便不利或水腫。