微波爐烤麵包要花多少時間

　　二十分鐘左右。

　　原料：取一些麵粉過篩，再取等量的奶粉，少量白糖，一點鹽，酵母，雞蛋一個。

　　做法：

　　把材料全部放在一起用水混和後發酵。當第一次發酵後把它掀面後再按下繼續第二次發酵。當第二次發好後也同樣掀面後待第三次發酵；確認三次發好後，把它放在案板上做成麵包丕，也可以根據個人的喜好包入餡料。然後把做好的麵包丕密封后放在溫暖處醒發二十分鐘；把烤盤刷油，放入麵包丕，上刷蛋液。微波爐預熱二百度時放入麵包丕，先用底火烤十五分鐘，然後再用上火烤五分鐘即可。

　　微波爐烤玉米要十分鐘左右。

　　具體步驟為：

　　1、切去頭尾不要。再把玉米切成段。

　　2、調料和油混合成調料汁，用刷子均勻的刷好整根要烤的玉米。

　　3、刷好的玉米記得要豎起來擺好。

　　4、放進微波爐高火10分鐘。

　　玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B6，煙酸、泛酸、胡蘿蔔素、槲皮素等成分。玉米油富含多個不飽和鍵脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收的抑制劑，對降低血漿膽固醇和預防冠心病有一定作用。用於脾胃不健，食慾不振，飲食減少，水溼停滯，小便不利或水腫。

　　一般高火40秒即可。

　　做法：

　　1、備用一個牛皮紙信封，將十顆白果放入信封；

　　2、牛皮紙信封口對摺，防止加熱過程中散開；

　　3、將信封平攤放入微波爐；

　　4、高火40秒即可。白果剝殼去衣即可食用。

　　白果的營養價值：

　　白果果仁除含有澱粉、蛋白質之外，還含有維生素C、核黃素、等微量元素營養豐富。對人體十分有好處。