1、同色系穿搭法。微胖男生在冬天的同色系的搭配，就是上下半身都使用相同或者相近的顏色，尤其是黑色，讓身材看起來比較勻稱，拉長身高，從而減少了橫向的微胖”視覺感。
2、羽絨服+T恤+修身褲。男生冬天的衣櫃少不了一件羽絨服，雖然款式比較臃腫，但是對於微胖的男生來說，卻是一件很好的遮肉衣服，特別是黑色的羽絨服，顯瘦效果就更好。小編建議大家選擇黑色的T恤以及黑色的修身褲，讓上下半身達到同色的造型效果，在視覺上拉長了身高，特別帥氣有範。
3、羽絨服+襯衫+休閒褲。同樣是羽絨服，微胖的男生可以利用不同的單品來搭配。襯衫是一件修飾身材的衣服，黑色就更加有效果了，然後褲子選擇黑色條紋款式，整體同色系的搭配就真的很顯高。為什麼褲子要選擇豎條紋？因為縱向的條紋能拉長豎向的視覺感，讓腿部變得更細，也就更能減少微胖感了。
4、大衣+V領內搭+休閒褲。大衣有特別好的遮肉效果，而且版型直率利落，本身就很修飾身材。關鍵點在於，我們要懂得利用皮帶來提高自己的腰線，把內搭塞進皮帶，讓皮帶作為黃金分割線，最是顯高了。這裡小編建議內搭選擇V領的款式，不管是T恤還是針織衫，都更能顯臉小。
如果是天冷的時候，襯衫是穿在裡面的，應該沒什麼太麻煩。外套只要選擇不要太長，最好中短，顏色也多樣，冬天的衣服本來就沒有特別顯瘦的，只要不要穿那種特別顯胖的鼓鼓囊囊，或者中長的顯矮的就好。
厚的大衣也會有型，唯一就是不要太長。畢竟男士更注重行事的派頭和方便，最好是中短的長度。另外，如果天暖了，倒是可以嘗試一下外扎腰的襯衫，配一條不錯的腰帶就挺好。不要太花哨的襯衫，純白的如果不習慣，可以選擇條紋的。天不太冷的時候，外套可以選擇開衫。或者合體外套。
女微胖穿衣搭配技巧：
1、在衣服的選擇上儘量避免過高的領子，可選擇能露出鎖骨的v字領，能夠拉長脖子，另外還可搭配一條長短適中，並有垂順感的項鍊，項鍊墜不能太小。
2、肩膀處的設計很重要，如果肩部很空則會顯得肩膀寬，建議選擇肩部和胸部有圖案的衣服，可以把人們的視線轉移到別處。而插肩設計的衣服可以柔化肩膀的線條。
3、衣服選擇高腰線的，不但可以拉長下身，還能蓋住腰腹的贅肉。
4、儘量選擇中高腰的褲子，可以拉長腿部線條，褲兜和圖案儘量不能在臀部最突出的位置，瘦人穿這樣的褲子是突顯性感，而胖人穿則會顯得更胖。
5、臀部豐滿的女生建議選擇有收腰的中長款服裝，可以遮蓋胖臀部，還能顯示腰身。
6、黑色的衣服不要選擇材質厚重的，輕薄有垂感的最好，另外，尺寸不可太大，合身有富餘就好，可以搭配其他彩色的服飾，比如圍巾、飾品。