一般來說，患有心律失常的心臟病人適合做的運動有：散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操等。運動中應保證自我感覺良好，不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等，若有上述不適出現，則應立即停止運動。
心律失常患者不適合做劇烈運動，因為劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至會引起腦血管病變或突然死亡。
選擇適合的運動和適量的運動對心律過快是有幫助的，但是心律過快患者一定要注意不要過度運動。
一般來說，患有心律失常的心臟病人適合做的運動有：散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操等。運動中應保證自我感覺良好，不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等，若有上述不適出現，則應立即停止運動。
心律失常患者不適合做劇烈運動，因為劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至會引起腦血管病變或突然死亡。
選擇適合的運動和適量的運動對心律過快是有幫助的，但是心律過快患者一定要注意不要過度運動。
屏氣法。讓病人深吸一口氣後屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣後，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。
誘發嘔吐。用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，透過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。
壓迫頸動脈竇。在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5－10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。
壓迫眼球。由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險
成人安靜狀態下每分鐘心率超過100次稱心動過速也叫心跳過快，心動過速分生理性、病理性兩種。步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心律加快為生理性心動過速。若高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心動過速，稱病理性心動過速。至於危害，病理性心動過速發作時患者突然感到心慌和心率增快，持續數分鐘、數小時至數天，突然恢復正常心率。患者自覺心悸、跳動的很厲害、胸悶、心前區不適及頭頸部發脹、跳動感。無心臟病者一般來說無重大影響，但發作時間長，每分鐘心率在200次以上時，因血壓下降，患者發生眼前發黑、頭暈、全身無力和噁心嘔吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水腫等。