1、思考可以幫助記憶，記憶是為了更有利於思考。
2、發展獨立思考和思維能力佔據學習的首要地位，其次是透過記憶讓我們的知識大廈的地基更加牢固。
3、透過記憶，我們的思想裡會有更多的材料，思考起來便可以不斷得到暗示，甚至說是靈感，讓思考的過程左右逢源。
4、因為從心理學的角度而言，機械重複的方式並不能有效地將所學的資訊，轉入到長時記憶當中。你必須在新材料和熟知的資訊建立聯絡，當你所建立的聯絡越多，越有可能記住新材料。在知識間建立聯絡有多種方式，比如橫向拓展、縱向拓展、深入拓展等
1、思考可以幫助記憶，記憶是為了更有利於思考。
2、發展獨立思考和思維能力佔據學習的首要地位，其次是透過記憶讓我們的知識大廈的地基更加牢固。
3、透過記憶，我們的思想裡會有更多的材料，思考起來便可以不斷得到暗示，甚至說是靈感，讓思考的過程左右逢源。
4、因為從心理學的角度而言，機械重複的方式並不能有效地將所學的資訊，轉入到長時記憶當中。你必須在新材料和熟知的資訊建立聯絡，當你所建立的聯絡越多，越有可能記住新材料。在知識間建立聯絡有多種方式，比如橫向拓展、縱向拓展、深入拓展等
1、好的睡眠。對於人們來說，晚上有個好的睡眠，對於提高記憶力是很有效果的。這就需要我們在平時要養成好的生活習慣，最好在適合的時間休息。當我們休息好了，人的精神和體力就會增強，記憶力能夠得到逐漸的提高。
2、試著記憶單詞。我們可以試著去經常的背誦和記憶一些單詞，這樣長期堅持下去，記憶力可以得到非常有效的提高，因為好的記憶力，還是需要經常的去思考和學習，這樣可以起到啟用大腦思維的作用。實際上，單詞的記憶，是比較簡單有效的記憶方法，我們平時可以試著去練習。
3、試著去閱讀。對於人們來說，可以透過閱讀一些書籍來提高記憶力，這樣的方法還是很有效果的。實際上，我們可以在空閒的時候，翻看和瀏覽一些圖書，不但可以擴大和補充一些所需要的知識，而且能夠起到提高記憶力的效果。
4、試著去運動。體育運動對於提高記憶力來說，還是很有效果的。我們平時可以做一些比較放鬆的有氧運動，不但可以起到強身健體的作用，而且能夠有效的提高記憶力。此外，慢跑、散步都是很不錯的有氧運動。
5、多去思考。我們知道，人們的記憶力與日常的思維活動是有密切聯絡的，因此勤于思考也是提高記憶力的好方法。當我們閱讀一本書，或者一篇文章，都會有所思考，久而久之，記憶力就會得到顯著的提高。
1、注重飲食和睡眠。食用牛奶、雞蛋、魚類、核桃（形補）等提高大腦機能，保證足夠的營養物質攝入，同時要保證睡眠時間和質量，以早晨起床不瞌睡為宜。
2、注重體育鍛煉。在晚上，大腦最好休息是睡覺，在白天，大腦最好的休息調節方式是體育運動，同時，強健的體魄保證了大腦養分的供給。
3、合理利用現代科技。現在手機基本是隨身攜帶，一些需要記憶重要的資訊可以透過手機進行記錄。但同時也不能過分依賴手機，給大腦也分配一定的記憶內容。而手機上的記錄內容，可以進行一定的‘編譯’，用自己能看懂的話來寫，聯想或是其他方式，既讓資訊儲存安全，又鍛鍊自己記憶力。
4、記憶曲線的利用。記憶曲線也叫遺忘曲線，由艾賓浩斯發現，人類在學習過程中的遺忘是存在一定的規律。簡單來說:5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，進行重複記憶可以保持記憶的長久性，在日常生活中，我們在5，30分鐘後分別進行再次記憶，可以大幅度提高記憶效率。