心臟跳得快是怎麼回事

　　臨床上一般將心跳超過100次每分鐘的稱之為心動過速,是需要用要干預的.如果以前沒有什麼心臟的基礎疾病,只是這次突然跳的快,那可能會是其他的一些疾病,喝酒可能會誘發心臟跳的快。

　　心臟為人們辛勤地工作著，連睡眠時也在工作著，它的負擔是很重的。例如一個人的壽命是七十歲的話，心臟每分鐘跳動平均60～80次，每跳動一次排出血液50～70毫升，那麼他一生中，心臟共跳動27億多次，共排出200萬升血液。

　　如果大量活動或者精神緊張也會出現心動過快。另外一些心律失常，器質性的心臟疾病也會出現心臟跳動過快。

　　跳繩主要是手腕用力。這樣能節省體力兩手心不可朝上，儘量向下或者相對。

　　手心朝下便於手腕發力。兩手臂自然下垂至兩胯處，大臂不可向兩側張開，兩手在前側，向後跳時兩手略往後靠，不離開身體。這樣能把手臂的力量全都集中於手腕，減少體力的消耗。

　　跳繩是我們生活中的常見運動，不僅能強身健體，還能增強我們身體的敏捷性；

　　跳繩的技巧如下：

　　1、搖繩主要用到的部位是我們的手腕，跳起的高度不宜太高，一般在3到5釐米之間，落地時稍有屈膝緩衝動作；

　　2、跳起時的雙膝膝蓋要保持是直的，小腿不能有明顯屈膝；

　　3、在跳繩過程中，呼吸要保持一定的節奏，全身都要放鬆下來。

　　注意：在跳繩前最好活動全身，平時也需要一定的輔助訓練，如練習踮腳尖、模擬跳繩、手臂手腕腰腹下肢的力量練習等。