快速全身美白小竅門

　　1、暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞。

　　2、如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

　　3、用果汁機把西瓜皮弄成汁，然後加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬後可以這樣來美白。

　　1、飲食

　　想要全身美白是要注意飲食的，像飲食應該多吃新鮮的水果蔬菜，因為這些是含有很多維生素的食物，多吃是有著幫助美白的功效。同時飲食還要注意少吃含有黑色素沉積的食物，像醬油類的食物要少吃，也要少吃油炸、燒烤類食物這些食物是會導致身體毒素較多不好排出引起黑色素沉積。

　　2、維生素

　　多吃維生素也是有著幫助美白養顏的作用，像維生素是可以美白養顏的，像維生素C還有維生素E都有著修復肌膚能夠美白養顏的。所以多吃維生素是能夠很好的起到全身美白的功效，不僅維生素能夠美白像吃葡萄籽精華也是能夠幫助美白的。

　　3、防曬

　　防曬也是能夠美白的，這是因為皮膚變黑是和紫外線的照射有很大的關係，像太陽光紫外線照射到皮膚上後，皮膚因為有著自我預防的作用所以會生成黑色素來保護皮膚就會變黑。想要長期的全身美白是需要長期全身做好防曬工作。

　　4、睡眠充足

　　睡眠充足也是能夠起到美白養顏的作用，首先像睡眠不好會導致皮膚出現暗淡發黃，所以睡眠好了皮膚狀態自然也會變好的。保養皮膚是有著最好的美容覺的時間，就是在晚上的10點半到2點之間是對皮膚最好的美容時間。

　　5、皮膚保溼

　　皮膚保溼也是有著很好的美白功效，皮膚的狀態想要白並且想要好是需要白潤有光澤的，所以做好保溼工作會讓皮膚顯得更白。皮膚是保溼主要是使用面膜進行敷臉來保溼，全身的保溼是可以使用身體乳還有外用維生素E來保溼的。

　　6、去角質

　　角質層太厚皮膚是會看起來比較暗淡、粗糙並且會感覺皮膚偏黑的，想要變白是需要定期去角質的。像皮膚全身變白可以全身使用去角質的產品，像在洗澡的時候使用洗澡海綿能夠祛除皮膚外面的角質，也可以使用去角質的膏來祛除。

　　7、全身美白產品

　　全身美白也是需要使用美白的東西的，像很多賣的美白的產品主要是臉上使用價錢比較高，全身用不划算。先要全身美白可以使用檸檬水洗澡、牛奶兌水洗澡還有茶葉水洗澡這些都有著美白的功效，洗澡美白後要注意清洗乾淨肌膚。

　　美白小竅門一：DIY香蕉牛奶面膜◎ 備用材料：香蕉、全脂牛奶、清水◎ DIY步驟1、把香蕉弄成糊狀，然後倒入適量全脂牛奶，再加入少量水。2、把混合好的東西抹在臉上輕輕拍打，然後等到20分鐘以後洗掉。解救黃臉婆成功指數：★★★★☆

　　美白小竅門二：蜂蜜蛋黃面膜◎ 備有材料：雞蛋一個，蜂蜜一湯◎ DIY步驟1、蛋黃和蜂蜜加在一起攪拌均勻。2、用溫水洗乾淨臉部之後，塗上攪拌均勻的東西，大約10分鐘左右，等完全乾了以後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。解救黃臉婆成功指數：★★★★☆

　　美白小竅門三：小黃瓜敷臉◎ 做法解析1、取一要新鮮小黃瓜切成薄薄一片片的;2、睡前將小黃瓜切片敷於臉上，約三十分鐘後取下，皮膚會變得白皙水嫩。解救黃臉婆成功指數：★★★☆☆

　　美白小竅門四：化妝水敷臉◎ 做法解析睡前用最舒適柔軟的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次。解救黃臉婆成功指數：★★★★☆

　　美白小竅門五：睡前用美白精華液 ◎ 做法解析 牛爾老師建議，美白精華液最好使用兩遍。同樣的，第一道先擦全臉，等1-2分鐘吸收之後，再將第二道擦在有斑點的部位，這時我會建議你先塗一層厚度的精華液在斑點上，用敷的方式停1分鐘，然後再用指腹輕拍的方式，讓區域性的斑點部位能夠吸收最多的美白精華。

　　美白小竅門六：淘米水洗臉◎ 做法解析1、把白米放入容器中，倒入自來水。2、搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。3、加入約洗米水1.5倍的溫水即可用來洗臉。?解救黃臉婆成功指數：★★★☆☆

　　美白小竅門七：牛奶塗臉◎ 做法解析將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5-6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。?解救黃臉婆成功指數：★★★★☆