1、淤青一般是碰傷後，由皮下出血造成的，在皮下出血的24小時之內可以採用冰敷的方式來使血管收縮，減少皮下出血量；按摩也可以達到減輕淤青的作用。在24小時之後可以採用熱毛巾熱敷的方式來減輕淤青，但是注意不要燙傷表面的皮膚，使用的毛巾溫度不要高於65攝氏度，也可以用熱雞蛋滾來滾去的方式來熱敷。
2、此外，還可以塗抹一些藥物來減輕淤青，建議到藥店購買正紅花油等消腫散瘀藥物，然後塗抹在淤青的位置按摩，可以加速淤青消退的速度。
1、淤青一般是碰傷後，由皮下出血造成的，在皮下出血的24小時之內可以採用冰敷的方式來使血管收縮，減少皮下出血量；按摩也可以達到減輕淤青的作用。在24小時之後可以採用熱毛巾熱敷的方式來減輕淤青，但是注意不要燙傷表面的皮膚，使用的毛巾溫度不要高於65攝氏度，也可以用熱雞蛋滾來滾去的方式來熱敷。
2、此外，還可以塗抹一些藥物來減輕淤青，建議到藥店購買正紅花油等消腫散瘀藥物，然後塗抹在淤青的位置按摩，可以加速淤青消退的速度。
1、香油白糖法：取少許白糖，滴入幾滴香油，用棉棒或筷子頭蘸少許，塗於潰瘍面，每天2—3次，飯前塗抹效果更佳。
2、蜂蜜治潰瘍：晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在2小時內見效。
3、濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面癒合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。
4、吃栗子可治口腔潰瘍：每天堅持吃一點，起初吃熟的，後來吃生的，效果更佳。
1、開水浸泡：平時想把核桃仁的表皮去除，得到裡面潔白的果肉，最好的方法是把核桃仁放在開水中浸泡，浸泡的時候可以放手量食用鹽，泡製時間應該在1到2小時之間，泡好以後取出用家裡的牙籤，把它表面的薄皮揭開，再用手輕輕一撕就能去掉。
2、高溫蒸制：核桃仁平時去，平時還可以直接把它放到蒸鍋中，用高溫蒸制，再開鍋以後再蒸十分鐘，然後取出把蒸好以後的核桃仁直接放入冷水中，一分鐘以後取出再熱脹冷縮的作用下，核桃仁表面的表皮就會萎縮，這時用手輕輕一捻，就能把表皮去掉。
3、微波處理：現在很多人家中都有微波爐，它是一種很方便的家用電器，平時再給核桃仁去皮時，也可以藉助這種家用電器，可以把它放在專用烤盤裝，用微波加熱三分鐘，取出以後翻面兒，再重新加熱三分鐘，這時核桃仁兒就能烤熟，取出以後等溫度適宜時，用手輕輕一捻，它的表皮就能去掉。