在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的；把陳醋或白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，吐掉，刷牙。但是不能連續做，大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利；把生花生壓碎，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白；把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙；刷完牙後，用檸檬汁擦每一顆牙齒；用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用。
1、小蘇打加鹽。每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!
2、醋美白牙齒。把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒。吃花生也可以美白牙齒，吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的汙垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。
1、在洗臉的水中加入一點點的檸檬汁，混合均勻後用來洗臉，是可以美白的，而且，它還可以控制油脂的分泌。當然，檸檬汁是不可直接抹臉上的，因為它的刺激性較強，可能會損害皮膚。
2、取雞蛋的蛋清放入容器中，然後加入幾滴白醋，混合均勻後，用化妝棉之類的塗在臉上，在蛋清變干時，就可以清洗掉了。這種做法不僅可以美白，而且可以在一定程度上去除斑痕。
3、在牛奶中加入一些清水，攪拌均勻後，倒在手掌中，然後塗在臉上，約5分鐘左右後清洗乾淨。
我們隨處可見的，家用食醋(陳醋，白醋)，這樣的都是可以的，含在嘴裡1分鐘到3分鐘，太多了對牙齒不利。然後吐掉，刷牙。效果非常的好!大約2個月左右做一次，這是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
刷完牙後，把生花生嚼碎，不要吞下去，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。
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1、認真潔面。應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。
2、做好控油。無論你的膚色怎麼樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很髒，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。
3、敷面膜。市面上有很多種面膜，各 ...
1、飲食美白：美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然 ...
1、用小蘇打
幾乎每個家庭都有小蘇打 ; 由於其天然的美白特性，它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色汙漬，同時還具有有助於預防細菌的鹼性特性。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。用常規牙膏刷牙後，這種藥物 ...
1、香油白糖法：取少許白糖，滴入幾滴香油，用棉棒或筷子頭蘸少許，塗於潰瘍面，每天2—3次，飯前塗抹效果更佳。
2、蜂蜜治潰瘍：晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處 ...
1、手部肌膚粗糙暗沉一般是角質層堆積，那麼，想要恢復其白嫩的本質，我們就要做到勤去角質，一般來說，一週的時間可以做一次手部肌膚去角質。首先，用溫水充分浸泡雙手，讓角質層軟化，然後塗抹一些去角質的產品，雙手互搓按摩，讓角質層充分軟化剝落，然後用清水洗淨手部，塗抹好護手霜。
2、和麵部肌膚一樣，你也可以為 ...
1、可以先用清水沾溼眼鏡框，將洗潔精滴在眼鏡框上面，用手揉搓，然後用自來水沖洗乾淨。
2、但是眼鏡框如果被汗漬腐蝕了，可能就沒辦法恢復到原先的顏色，洗潔精只能把上面的汙漬去除，如果太明顯，就只有換個眼鏡框了。 ...