13歲女孩美白大腿小妙招

　　1、飲食美白：美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。

　　2、把甘油和白醋按照1：3的比例兌成半杯，用家裡的玻璃杯就好，被扣要大一些的，方便取出，約150ml，備用，把面取適量匯入杯中，攪拌均勻，直到垂直插入一根筷子不倒為止。把上述攪拌均勻的混合物均勻塗抹到腿部，注意膝蓋處多塗抹一些，等待10分鐘左右，用清水洗掉，然後塗抹上牛奶，均勻塗抹，牛奶能夠鎖住甘油，使皮膚嫩滑。

　　1、在洗臉的水中加入一點點的檸檬汁，混合均勻後用來洗臉，是可以美白的，而且，它還可以控制油脂的分泌。當然，檸檬汁是不可直接抹臉上的，因為它的刺激性較強，可能會損害皮膚。

　　2、取雞蛋的蛋清放入容器中，然後加入幾滴白醋，混合均勻後，用化妝棉之類的塗在臉上，在蛋清變干時，就可以清洗掉了。這種做法不僅可以美白，而且可以在一定程度上去除斑痕。

　　3、在牛奶中加入一些清水，攪拌均勻後，倒在手掌中，然後塗在臉上，約5分鐘左右後清洗乾淨。

　　1、認真潔面。應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。

　　2、做好控油。無論你的膚色怎麼樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很髒，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。

　　3、敷面膜。市面上有很多種面膜，各種面膜都有著不同的功效，而如果想要變白的話，選擇具有美白功效的面膜比較好，因為這樣才有針對性，並且在選擇面膜的時候建議選擇一些適合自己的面膜。

　　4、學會睡覺。分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　5、做好放哨。紫外線是美白的大敵，紫外線不僅會讓人曬黑，還會讓皮膚提前老化，產生色斑、細紋等。所以要做好防曬。可以根據不同的紫外線強度選擇適合的防曬用品，還要注意炎熱的夏季要及時補充防曬霜。而且防曬霜最好在出門前15-20分鐘就塗好。