怎樣去除黑眼袋

　　1、用熱毛巾敷眼。這個方法是最常用的方法之一，每天早上起來個如果眼睛黑眼圈特別的重，可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。

　　2、黃瓜片敷眼。平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

　　3、給眼部做按摩。早上起來以後，可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據個人而定，不管有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。

　　4、土豆片敷眼。土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

　　1、首先，我們想要去除黑眼袋的話，我們需要確保我們的睡眠，睡眠質量比較好的話，我們的黑眼袋往往很快就可以去除了，這個是個很管用的方法，而且很容易。

　　2、其次，我們想要去除黑眼袋的話，我們還可以多按摩我們的眼睛周圍，這樣也是可以去除掉黑眼袋，黑眼袋其實就是淤血了，這個我們是需要知道的，多加按摩也就可以解決了。

　　3、然後，我們想要去除黑眼袋的話，我們還可以用熱毛巾去敷我們的眼睛，這樣也是可以去除黑眼袋的，這個我們是需要知道的，效果也是非常好的，我們多敷幾次就會發現好很多了。

　　4、之後，我們想要去除黑眼袋的話，我們還可以用溫水去洗我們的黑眼袋，這個也是很好的辦法，是可以讓我們的黑眼袋很快就消失的，這個也是個非常好的方法之一。

　　5、然後，我們想要去除黑眼袋的話，我們還可以用黃瓜片敷在我們的黑眼袋上，這樣也是可以讓我們的黑眼袋的皮膚得到有效的緩解休息的，從而也就可以去除掉黑眼袋了。

　　6、最後，我們想要去除黑眼袋的話，我們還可以用溫水旋蒸我們的黑眼袋的地方，這樣也是可以的，效果也是很棒的，我們是不需要讓水直接接觸的，效果也是很不錯的。

　　1、充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

　　2、太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

　　3、黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。