1、用生薑片擦臉祛斑
取一塊新鮮的生薑，清洗乾淨後對半切開。切的時候需要用點技巧，儘量使生薑的內部面積外露大一點。然後用生薑切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺發熱即可。
2、生薑片泡酒塗臉祛斑
相比上面的方法，這個祛斑方法可能前半部分會麻煩一點。需要準備30克新鮮的生薑，洗淨後切片，然後放到乾淨的小玻璃瓶裡。裝好後，倒入適量白酒，酒量以沒過生薑片為宜;加蓋密封半個月。每晚潔臉後，用棉籤蘸透生薑酒塗抹在臉部斑點處，用手打圈按摩大約5分鐘後，用溫水洗淨。
3、喝生薑蜂蜜水祛斑
生薑祛斑，除了用於臉上，內服調理，也能起到良好的效果。新鮮生薑洗淨後切片或切絲，放到茶杯裡，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時，加少許蜂蜜調勻即飲。堅持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少，但這個生薑祛斑方法並不適合全部人，對於陰虛內熱、火氣過旺者，不宜多喝。
1、淘米水祛斑。其實在我們的日常生活也有很多祛斑美白的方法，像是用淘米水，因為其中富含了很多的“水溶性維生素”以及“礦物質”，這對於祛斑來說，是一個無刺激又很有效的方法，既能防止細胞老化，又可以強化肌膚的抵抗力。
2、胡蘿蔔祛斑。胡蘿蔔對於人體來說，不管是吃方面能幫助補充營養，對於女人的護膚也又有不小的幫助，將胡蘿蔔榨成汁，取10-30毫升左右，在每天早晚洗淨臉之後，敷在臉上輕輕拍打，再用植物油塗抹在臉上，既能趕走雀斑還能防止肌膚變得粗糙。
3、豆腐潤白又祛斑。一清二白的豆腐，其實對於女性護膚方面，也有美白的作用。因為大豆的異黃酮有助於肌膚的淨化，在祛斑的同時，還能幫助刺激新生肌膚的增長。在做法上也非常簡單，將豆腐碾碎之後，敷在臉上加以輕柔按摩，堅持每週2次，就會有明顯效果喲！
首先長斑會跟很多因素有關，如遺傳、外部環境影響、陽光曬斑、生活習慣等，所以首先你要做的就是改變能夠改變的事情，第一正常工作休息，保證日常生活規律健康，這個對祛斑是不可不關注的，包括飲食睡眠等；其次太陽日曬要儘量避免長時間的日曬........
長斑可能與疾病有關係，如果身體卻有不適就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助哦。夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，這些器官健康的女人，頭髮黑亮、膚色紅潤健康。
上面這些事基本也是根本的事情，做到也不難但是同樣是堅持就會對身體很好、色斑等也會慢慢改善
然後該談談小妙招了，每天吃適量的維生素C和天然維生素E可以達到非常好的效果呦（檸檬中就有大量維生素C）
取鮮明蘿蔔用機器打碎渣汁，取適量，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。另外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。因為胡蘿蔔富含維生素A，而且對皮膚光滑有益
如果你不喜歡胡蘿蔔的味道，也可以每天喝一杯西紅柿汁或直接生吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用哦。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽對抑制黑色素的功效很好，從而使色素沉著、減退或消失。
也可以將番茄攪拌成汁後，加入蜂蜜均勻攪拌，之後直接塗抹到臉上，像做水面膜一樣，敷個15~20分鐘，淨臉。堅持使用皮膚會細嫩有彈性而且色斑也會慢慢變淡
類似的新鮮木瓜榨汁加牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期左右，也會有不錯的效果哦喲
當然，洗臉也是必要的，用你比較信賴的能夠深層潔面的洗面奶洗乾淨臉蛋，去除油汙和角質對皮膚的健康也是很重要的呦
另外保持好的心情我想這個你也知道了，它的作用方方面面，所以你要保持自信陽光哦