怎樣在不困的情況下快速睡著

　　為了能夠進入睡眠狀態，身體會自動調節荷爾蒙水平，其功能是讓你覺得外面天黑了，要睡覺了。這種荷爾蒙讓你天一黑就覺得睏乏想爬進被窩裡。皮膚溫度的提升，會讓人更有睡意，並且能夠讓人更快地進入深度睡眠。要睡得舒服，並且頭--軀幹成一條直線視為最佳。定時作息能夠幫自身建立生物鐘，知道什麼時候睡覺。

　　操作步驟如下：

　　1、電腦端下載最新版本的itunes，不然重灌時可能會造成未知錯誤。

　　2、iphone連線itunes，將iphone關機，同時按住HOME鍵和關機鍵10秒，鬆開關機鍵，繼續按住home鍵，直到在電腦上看到識別在DFU狀態下的裝置，電腦出現提示後，鬆開home鍵，選擇itunes上的恢復選項按鈕，在彈出來的選擇框裡點選確認恢復。

　　3、接下來itunes會彈出頁面提示將會抹掉一切內容，還將會與 Apple 伺服器驗證恢復，當驗證以及提取檔案完成以後，iTunes 就會自動為iphone重新安裝下載好的韌體版本了，等待安裝成功後重新啟用一下iphone就可以。

　　1、汽車在不熄火情況下不可以開啟油箱蓋加油。

　　2、加油的時候汽車熄火，這是為了防止引燃引爆。首先要知道的是，汽油是一種電解質，屬於易燃物品，且具有揮發性。汽油的閃爆點只有50攝氏度，也就是說，當溫度到達50度時，汽油就會發生閃爆現象。加油時，油箱周圍的油氣混合氣體濃度會相應增大，由於這種混合氣體的密度大於空氣，不易擴散，當達到一定濃度，汽車發動機執行時產生的火花極易引爆汽油。