怎樣學打羽毛球

　　學習羽毛球方法如下：

　　1、首先是握拍，掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步，只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用；

　　2、擊球前的準備姿勢，準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢，另一種是球發出後準備擊球的姿勢，接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後，兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起，接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動；

　　3、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇，擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到擊球的目的，擊出球的效果是不同的，在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力，打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力；

　　4、學習好方法之後需要每天不停的練習，一段時間後技術會有顯著的提高。

　　1、打球前需讓孩子瞭解發球的基本規則，做好熱身準備活動；

　　2、正確的握拍方法是打球的第一步，發球時，右手握住球拍的拍柄，手心不要握得太緊，力度適宜；

　　3、打球時注意腳步的靈活性，步伐熟練是打球的基本功，讓孩子在練習中逐漸找到感覺，保持動作的一致性；

　　4、接發球時，注意力要高度集中，要注意對方手上的動作，打球過程中眼睛要盯著羽毛球，才能提前判斷來球的方位。

　　有以下好處：

　　1、鍛鍊孩子心肺功能，透過打羽毛球，加大運動量，鍛鍊孩子的心肺功能，這項運動由於消耗體力很大，承受力和耐久力都會大大提高；

　　2、提高孩子身體素質，小孩子打羽毛球，會讓身體很放鬆，很舒展，可以幫助孩子預防脊椎疾病；

　　3、使孩子大腦反應變快，孩子在打球中不知不覺就提高了反應速度，變得更加靈活讓孩子的頭腦反應加快；

　　4、幫助孩子提高視力，小孩子打羽毛球的時候，眼睛要隨著羽毛球活動，可以幫助小孩子提高視力，或者緩解近視症狀；

　　5、可以增長孩子身高，孩子打羽毛球，要經常做跳躍運動，還要更多地去拉伸大腿內側以及膝蓋周圍的韌帶，對於孩子長高非常有幫助；

　　6、增強孩子抗壓能力，孩子在練習的過程中，存在贏球和輸球，久而久之，孩子的抗壓能力就會比其他孩子要好一些；

　　7、提高孩子溝通能力，同齡人在一起，增加更多的交流機會，給孩子創造好的機會，讓孩子與父母的溝通也更加融洽。