1、首先作息時間一定要變得特別的規律，不要經常加班熬夜，長期伏案工作，調節生活習慣才可以。
2、平時也要注意眼部衛生習慣，避免眼睛過疲勞，一定要保證營養均衡，多多補充維生素。
3、晚上睡覺之前不能喝水太多，一定要適量的運動，加強身體鍛鍊。
1、多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。
2、良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液迴圈，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
3、平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
1、可以透過熱敷的方法，尤其是早上起來的時候如果黑眼圈和眼袋特別嚴重，那麼可以用溫熱的毛巾進行熱敷，能夠很有效的緩解。
2、可以每天睡前敷一下茶葉包，不僅能夠讓我們去除黑眼圈和眼袋起到良好的效果，也能夠讓我們的眼睛得到很好的放鬆。
3、可以用一些去除黑眼圈和眼袋的眼霜，一定要堅持早晚使用，並配合手指去按摩才能夠起到良好的效果。
4、可以用煮了雞蛋進行眼部按摩，不要太燙，最好是溫熱的，這樣可以讓眼部放鬆的同時緩解我們的黑眼圈和眼袋。
5、去除黑眼圈和眼袋，可以購買一些眼部的按摩器，不要使用太過於頻繁，也能夠幫助我們緩解眼部疲勞的同時去除黑眼圈和眼袋。
1、多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。
2、良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液迴圈，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
3、平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。 ...
1、熟雞蛋按摩眼部
用熟雞蛋按摩眼部，為了防止雞蛋過燙傷害眼部肌膚，所以需要把去了殼的雞蛋用乾淨的小毛巾包住，然後用雞蛋按摩眼部四周，這樣可以加快眼周的肌膚血液迴圈，緩解我們的眼袋問題。
2、用溫水敷眼部
準備一塊乾淨的毛巾，然後用溫水浸泡好，注意水溫不要太熱，毛巾過熱呢，會容易導致皮膚長皺紋 ...
1、敷眼法
敷眼分為熱敷和冷敷，睡覺前可以熱敷眼部，促進血液迴圈。冷敷一般在早晨，是為了縮小眼袋。敷眼法適用於剛形的眼袋。
2、按摩法
每天早晨和晚上潔面後可以用用手指輕輕按摩眼部，能起到緊緻皮膚的效果，還有助於緩解眼部疲勞。
3、塗抹眼霜法
眼部皮膚比較薄弱，容易鬆弛，眼霜能給皮膚補 ...
1、眼霜可以有效地緩解黑眼圈以及眼袋等問題，但不能幹淨利落的祛除眼袋，因為眼霜只是護膚品，沒有直接祛眼袋的效果。眼霜需要長期使用才能看到效果，它見效還是比較慢的。
2、眼霜中含有很多眼部皮膚所需要的水分和營養物質，使用眼霜能快速的給眼部皮膚補充養分。眼霜能在一定程度上緩解黑眼圈、眼袋、細紋、魚尾紋等眼 ...
1、眼霜可以有效地緩解黑眼圈以及眼袋等問題，但不能幹淨利落的祛除眼袋，因為眼霜只是護膚品，沒有直接祛眼袋的效果。眼霜需要長期使用才能看到效果，它見效還是比較慢的。
2、眼霜中含有很多眼部皮膚所需要的水分和營養物質，使用眼霜能快速的給眼部皮膚補充養分。眼霜能在一定程度上緩解黑眼圈、眼袋、細紋、魚尾紋等眼 ...
1、冷敷消腫
冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹著毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。
2、使用眼霜或眼膜
有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好，堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。
3、多吃水 ...
1、茶葉，比如茶葉，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷凍十五分鐘，然後把化妝棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不僅能消除眼袋浮腫的程度，還能讓你的肌膚變得更白。
2、冰塊，冰塊的最常見用法就是冷敷。用一塊毛巾把冰塊包起來，然後在眼部慢慢敷，時間長了，就能消腫，也可以用凍牛奶，不但能減小眼袋，同時還能讓肌膚更加美白 ...