第一：大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多餘的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。
第二：很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。
第三：瘦臉的方法還有一個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。
第一：大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多餘的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。
第二：很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。
第三：瘦臉的方法還有一個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。
1、磨練笑容練習，嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。
2、oeoe練習，說完oe的音立刻發eo的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
3、眼球體操瘦臉運動，對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
1、方形臉美眉修飾重點：（1）可以用比膚色深一號的粉底，將額頭兩側與下顎兩側打深。（2）腮紅要從笑肌往太陽穴處斜這著打上。（3）這種臉型眉型建議採用圓形弧度狀，用以中和方形臉的角度。
2、圓型臉美眉修飾重點：（1）用比膚色深一號的粉底，在從耳中到下顎部位的地方打深，尤其要加深臉頰兩側的顏色。（2）腮紅依然是從笑肌往太陽穴斜打。（3）眉型塑造上須帶有點稜角。小提醒：畫眉時以寬度來說，比例分別為眉頭→眉峰→眉尾3：2：1;而以濃度來說，眉峰最濃，其次是眉尾，眉頭只需要淡淡掃過就可以了。
3、菱形臉美眉修飾重點：（1）改用比膚色淺一號的粉底，將額頭兩側與下顎兩側比較窄的部位打亮。（2）再用腮紅在笑肌的位置以畫圈手法刷上。（3）這種臉型的眉毛建議較短的自然眉型。
4、倒三角形臉美眉修飾重點：（1）可以用比膚色深一號的粉底，把額頭兩側比較寬的地方打深。（2）接著用比膚色淺一號的粉底，將較瘦削的下顎兩側打亮。（3）腮紅應該是在笑肌處往旁邊刷出扇形狀。（4）此種眉毛建議畫出較長的自然眉型。