1、如果是營養的問題,每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
2、勤梳頭(不要用尼龍做的梳子和頭刷);洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮;選擇合適的洗髮液(不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑);洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦(儘量避免燙髮、吹風),讓水流下來,這樣可以使頭髮變直。
3、忌食辛辣刺激食物,少吸菸喝酒。
1、如果是營養的問題,每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
2、勤梳頭(不要用尼龍做的梳子和頭刷);洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮;選擇合適的洗髮液(不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑);洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦(儘量避免燙髮、吹風),讓水流下來,這樣可以使頭髮變直。
3、忌食辛辣刺激食物,少吸菸喝酒。
1、使用護髮素,在洗頭的時候,也會給自己的頭髮帶來負擔。大部分的人都不知道,洗頭時我們頭髮的毛鱗片會擴張,擴張之後就會讓頭髮當中的水分快速流失。所以我們的髮絲才會變得越來越乾燥,頭髮也會因此而開始變得彎曲。使用護髮素就可以幫助我們將擴張開的毛鱗片快速的合起來,這樣就可以減少頭髮水分的流失,讓我們的髮絲可以更加的健康。
2、精油,對於一些比較著急的人來說,想要在出門之前快速讓自己的頭髮變直,就可以使用精油這樣的產品。護髮精油可以幫助我們讓頭髮變得更加的順滑,並且護髮精油還可以給我們的頭髮補充大量的營養。頭髮乾枯和毛躁的人就應該經常使用護髮精油,因為這樣才可以讓自己的髮絲恢復往日的健康。
3、日常護理,頭髮有一定弧度屬於正常的現象,但如果想要更加好看的直髮,就必須要注重到自己的日常護理問題。即使是簡單的洗護工作,也應該引起重視。護理頭髮的方法,主要就是透過洗護和日常的打理來達到美髮的目的。可以藉助一些滋養頭髮的產品,來幫助我們讓髮絲變得更加的順滑。
1、不要頻繁使用護髮素,大約一週一次。
2、日常洗頭不要只用一種洗髮水,儘量多買幾瓶輪著用。
3、洗頭髮時先將洗髮水加水,在手上揉搓出泡沫再接觸頭髮;幹頭發自然風乾,不要用電吹風直接烤乾;日常看電視或等公交時常用梳子梳頭髮,促進血液迴圈,注意不要用密的梳子,多吃水果,不要挑食,保持充足的睡眠。