1、要學會摩擦的方式發力：
弧圈球之所以能夠製造強烈的上旋，主要原因就是拉球的時候是摩擦的發力動作，能夠製造旋轉。這和快攻是不同的，乒乓球快攻是擊打的方式發力，球速快，但是旋轉很弱或沒有，因為力量透過乒乓球的球心，沒有對球表面的摩擦。當然，不是單純的摩擦就能夠製造足夠的旋轉，摩擦的力量和速度都必須達到一定程度。所以，拉弧圈球發力是非常重要的一環。
2、拉弧圈球用腰發力是關鍵：
在拉弧圈球時，發力流暢是最重要的問題，否則沒有力量的弧圈的攻擊力反而不如快攻來的強。用腰發力是拉弧圈球的關鍵，可用如下方法練習腰部的發力控制：準備接球時候往後引拍，幅度不要太大，手腕和手臂成直線，手指頂住球拍，不要彎，然後用腰帶動手臂，往前揮摩擦球，摩擦球時手腕不要動，連續練習直到腰部用力自己感到協調為止，然後再用手臂逐漸加力，加力的時候也要注意還原要快。
我們要把揮拍的節奏放慢些，當球過來，我們手臂處於放鬆狀態，觸球慢慢的“推”過去，熟練之後，先“吃”住球，馬上加速手臂旋轉。這樣持球時間長，拉出來弧圈球從弧線，力量，旋轉來看都很完美了。
我們要把揮拍的節奏放慢些，當球過來，我們手臂處於放鬆狀態，觸球慢慢的“推”過去，熟練之後，先“吃”住球，馬上加速手臂旋轉。這樣持球時間長，拉出來弧圈球從弧線，力量，旋轉來看都很完美了。
1、腰胯為軸：力量與重心有一定的關係，甚至是非常密切的關係。有一個認識必須建立——乒乓球是一項全身性的運動，真正的發力是從下盤發起的，由踝關節、膝關節到腰胯，再一直到手腕。最理想的發力是，說得玄一點兒，就像氣功一樣，中間的環節像一個管道，都是暢通無阻的，都是比較順的，動作非常協調，技巧非常地好，力才能串到 ...
乒乓球弧圈球和拉球不一樣。拉球的球拍角度和拉球的方向一般在45度左右，弧圈球就不一樣了，它大於70度，也就是說向上的角度要大，擊球點在側上，所以旋轉速度非常快。弧圈球，是乒乓球運動的一種打法，由日本隊發明。它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強，因此它雖然是上旋球 ...
拉弧圈球和拉球並無絕對的界限。拉弧圈球是拉球的一種，特點是旋轉強、發力大，動作相對較大。專業高手用小動作也能拉高質量的弧圈球。
乒乓球拉球是拍側向接觸球，把球打回去。打出的球有強烈的側向旋轉，也叫弧旋球。任何出臺的球都可以使用拉球，是目前最流行的主要技術，基本上任何球都可以使用拉球，主要是控制落點和製 ...
沒有區別。拉弧圈球是拉球的一種，特點是旋轉強、發力大，動作相對較大。專業高手用小動作也能拉高質量的弧圈球。弧圈球是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。
乒乓球拉球是拍側向接觸球，把球打回去。打出的球有強烈的側向旋轉，也叫弧旋球。任何出臺的球都可以使用拉球，是目前最流行的主要技術， ...
在伊斯蘭教歷正月十日舉行。阿舒拉源出希伯來文，意為“第十天”，一般指希吉來歷一月十日。相傳該日是阿丹、怒哈、易卜拉欣、穆薩等先知得救的日子。還傳說這一天安拉創造了人、天堂和火獄等，因此，把這一天看做神聖的日子。680年阿里之子侯賽因因在該日被倭馬亞王朝所殺，所以這一天又成為什葉派紀念侯賽因的哀悼日，後來發 ...
午飯剛過，撒拉族老人韓佔祥就帶著他的小兒子在自家院中做起了木工活。青藏高原6月的燦爛陽光灑滿了這個院落，院中花樹掩映，鳥鳴不斷。
看到記者一行到來，這位70歲的老人放下了手中的活計，帶我們參觀起他的家。高大的門樓、粉牆隔開了臨街的嘈雜，院中的正房和廂房錯落有致，木質的結構和古樸的雕花是這些房屋的最大特 ...
主要分佈在雲南省南部的瀾滄、孟連、雙江、勐海、西盟等縣。“拉祜”一詞是這個民族語言中的一個詞彙，“拉”為虎，“祜”為將肉烤香的意思。因此，在歷史上拉祜族被稱做“獵虎的民族”。
拉祜族有自已的語言，拉祜族屬漢藏語系藏緬語族彝語支。由於同漢族、傣族交往密切，多能兼用漢語和傣語，過去部分拉祜族曾使用過西方傳 ...