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怎樣煮鵝蛋+鮮蝦蒸鵝蛋營養健康容易做

怎樣煮鵝蛋 鮮蝦蒸鵝蛋營養健康容易做

  準備好食材:鵝蛋一隻,新鮮白蝦若干。

  白蝦去殼去頭,挑去蝦線漂淨。

  用一點鹽,胡椒粉,料酒攪拌一下入味。

  鵝蛋磕入大碗,加點料酒打勻。

  加2倍的溫水,一點鹽,繼續打勻。

  蝦仁放入大碗。

  把鵝蛋液過濾後倒入。

  隔水中火蒸8分鐘,表面有些凝固了。

  在上面放入2只沒有去殼的蝦,再用小火蒸3分鐘,撒些蔥花即可。

如何做鮮蝦蒸水蛋

  1、材料準備:雞蛋3個,新鮮大蝦7-8個,鹽少許,胡椒粉少許,蔥花適量,蒸魚豉油1大勺,涼白開1大勺,香油1小勺。

  2、新鮮的大蝦去頭去殼,加鹽,胡椒粉醃製片刻。

  3、雞蛋充分打散,加入一點點鹽。蛋液中加入1.5-2倍的純淨水,攪打均勻

  4、把蛋液過濾,隔離出多餘的氣泡後倒入蒸碗中(過篩可以讓蒸水蛋更加細膩滑嫩)。

  5、蛋液包上錫紙,等上汽後放入蒸鍋中火蒸10分鐘左右。

  6、蒸的期間來調一個醬汁:1大勺蒸魚豉油+1大勺涼開水+1小勺香油,拌勻即可。

  7、水蛋蒸好後,放上醃好的蝦仁。繼續再蒸2-3分鐘左右。出鍋後撒上蔥花,淋上醬汁。

鮮蝦蒸蛋的做法

  1、主要食材:明蝦,雞蛋,蔥,料酒,鹽,生抽,生粉。

  2、明蝦入冰箱冷凍,凍半小時左右,這樣蝦殼比較容易剝,剩個尾巴,把泥腸挑掉,清洗乾淨。用鹽、料酒、生抽、生粉醃製一會。

  3、雞蛋兩個,溫開水,和雞蛋的比例1:1,想嫩滑一點,可以適量再加點水。

  4、雞蛋裡放點鹽、料酒、一點點生抽,少一點,不然顏色會深,打散,跟水混合,用篩子過濾兩遍,這樣蛋會更滑嫩,放入盆裡。

  5、蓋上保鮮膜或用蓋子蓋起來,水滾後上鍋蒸4~5分鐘,蛋液有點凝固了,然後輕輕放上處理好的蝦,再蒸個5~6分鐘,悶一小會,就好了。

  6、出鍋淋上豆豉魚油,撒上蔥花即可。


的做法怎麼好吃

  蒸凍蛋做法:   材料:土雞蛋2個,涼白開適量,鹽適量,胡椒粉。   步驟如下:   1、雞蛋開啟放入碗中,攪拌均勻打成蛋液。   2、放入適量鹽,加入兩倍的水量均勻打散。   3、用過濾網隔出氣泡,用保鮮膜包好。   4、冷水上鍋加熱,大火一分鐘後隔水放入雞蛋液。   5、大火蒸至水開,調中小火,五分鐘 ...

麵怎麼

  用料:圓餅面、鮮蝦、蔥、姜、蒜末、香麻油、生抽或者耗油、水。   做法:   1、麵餅用溫水泡半小時;   2、泡完攤開在盤子上(最好加少許面,防止蒸出來的面太乾),蝦擺放在面上面,蒸五分鐘左右;   3、鍋熱油,放蔥薑蒜末爆香,放少許生抽,雞精,少量鹽,少許水,翻炒。加上調料,趁熱淋在蝦面上面,完工。 ...

蛋羹怎麼

  1、食材:對蝦3只,雞蛋1個,小蔥一根,香油一勺,食鹽2克,高湯1/2勺,水300毫升。   2、鮮蝦去殼,留下尾部的殼洗淨,挑去腸泥,用小刀在蝦仁上部1/3處戳個洞,將尾部從洞中穿過來。   3、用手輕輕將尾部拉出,稍做整形,讓蝦仁能夠站立住。   4、雞蛋打散加入2/3紙杯清水、濃縮高湯、鹽攪勻,過濾 ...

和凍蝦的營養差別大嗎

  鮮蝦和凍蝦的營養差別不大,由於冷凍後的蝦其中的氨基酸、礦物質、蛋白質等會流失,故凍蝦的營養沒有鮮蝦豐富,但是營養差別不大。蝦是甲殼亞門十足目游泳亞目動物,有近2000個品種,大都生活在江、湖中。   蝦具有很高的食療營養價值,可以有蒸、炸等做法,並可以用做於中藥材。   蝦,是一種生活在水中的節肢動物,屬 ...

和凍蝦的營養差別大嗎

  鮮蝦和凍蝦在營養上還是有一定差別的。經過冷凍的蝦,其含有的營養成分不如鮮蝦的豐富,體內的蛋白質結構也已經發生改變,而且在冷凍、解凍等過程中,蝦體內的汁液也比較容易流失,在口感和質量上都不如鮮蝦的好。   蝦大多生活在江湖或海中,主要分為海水下和淡水蝦兩種,平時多緩慢爬行於海底或岸邊。   蝦屬於節肢動物甲 ...

多長時間

  1、鵝蛋羹入鍋中,先把水用大火燒開,小火蒸十分鐘左右就能熟了。鵝蛋羹的做法可參考以下步驟:主料:鵝蛋1只,輔料:溫開水少許,鹽少許,小香蔥一根,香菜一朵,老抽少許,香油兩滴。   2、取一隻鵝蛋。打入碗中,加鹽,加溫開水,一定是溫開水,涼水會有大量氣泡溢位導致蛋羹出現蜂窩孔。溫開水與蛋液的比例大致為1:1 ...

加白糖加水增加記憶力嗎

  有幫助,但效果因人而異。記憶力,影響因素是一個人的精力、注意力、身體狀態。飲食調整的身體狀態,對於記憶力的提高有幫助,但是不是決定因素。想要增強記憶力,最好是有一個好的生活規律,不熬夜、不讓腦子裡有太多的雜亂資訊,在自己狀態最佳的時段,專注的去記憶。當這些做到之後,保持下去,形成習慣,記憶力自然增強。飲食 ...