怎樣用腹部發音

　　1、儘量撥出所有空氣，使得腹部自動收縮。

　　2、快速地輕度深吸氣，吸氣不要太深，吸到腹部稍鼓脹即可。先是橫膈膜突然鬆弛並自動下降，肺部因不再受頂壓而恢復到原體積，同時讓體外空氣透過口，鼻迅速進入肺部；緊接著，橫膈膜稍用力主動下降壓迫其下方的內臟，使得腹部被迫鼓脹。

　　3、出氣發聲，該過程中，要使腹部持續地輕度鼓脹，喉部肌肉儘量鬆弛，讓胸腔、喉部明顯地振動。出氣發聲過程中，在適當的時機要及時吸氣，以補充肺部氣量的不足，不要等到快沒氣了才吸氣，否則導致底氣不足，難以維持聲音的洪亮，穩定。

　　1、最快最有效的方法就是把氣全部吐完，一直吐到沒氣為止。感受一下，現在是不是力量全部轉移到了腹部，而嗓子卻沒有任何負擔，是不是腹部不想用力都不行了。

　　2、接下來在這個基礎上發冷笑，閉口發，現在聲音的深度是不是足夠深了。

　　3、然後記住冷笑的狀態和發聲位置，慢慢加氣發“嗯”的音，接著根據“嗯”這個音把歌曲旋律哼出來。

　　4、最後就用這個狀態把歌曲輕輕唱出來（剛開始不要大聲唱，不然剛找到的狀態很快就沒了）。

　　這個方法氣息、咽音、發音位置、混聲都綜合進去了，可以讓一個唱歌初學者快速學會唱歌的基本方法。

　　做卷腹用腹部用力的方法是：首先頭部放鬆並用雙手抓住瑜伽墊兩腳，在卷腹時需要將健身墊拉起來，然後腰部始終貼地並將臀部略微抬起，而且整個過程中脖子需要放鬆。

　　人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分，在解剖學上，腹部是指從胸底的橫隔膜直到骨盆的真假骨盆的部分，腹部上側界是假肋軟骨連線形成的肋骨下緣，下側界則是髂骨前棘的Poupart韌帶。