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怎樣練氣息

練氣息的最快的方法

  練氣息的最快的方法:

  1、軟口蓋練習法:最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。

  2、壓腹數數法:平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。

  3、氣聲數數法:先吸足一口氣,屏息數秒,然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數。和壓腹數數法一樣,在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時儘量不撒氣、不漏氣。

  4、跑步背詩法:平時跑步出現輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行,並肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要儘量控制不出現喘息聲;一首詩背完後,要調節呼吸,然後再繼續進行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進行此項訓練。

  5、偷氣換氣法:選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時,運用“偷氣”技巧,讀後確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻並用,以鼻為主,掌握時間差,使氣流充沛有力。

怎樣練氣息

  1、緩吸緩呼法。

  這是在訓練和歌唱時常常採用的方法。就是胸腔自然挺起,用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部,橫隔膜下降,兩肋肌肉向外擴張,小腹向內微收。

  這種吸氣要求自然放鬆,平穩柔和地進行,就像去聞花的芳香時的感覺一樣,聞花的感覺使吸氣吸得深,就像做深呼吸運動一樣,但吸氣時不要用太大的力,只要輕輕地挺住胸廓和上腹部,然後慢慢呼氣。

  呼氣時,注意保持吸氣狀態,控制住兩肋和橫膈膜,也就是控制住了氣息,使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。

  有一種感覺可以幫助體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態:就是在緩吸後做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作,這裡需要長長地吹氣,也就是在做長音的呼氣練習,常說:“長音像吹灰,短音像吹蠟”,是一種吐氣的感覺。

  2、急吸急呼法。

  急吸就是在很短的時間內,透過口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部,並將氣息保持住,然後,按照緩呼的要求而撥出。

  在演唱實踐中經常要用到的,因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間,往往採用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發現,這就是急吸緩呼的作用。

  為了培養呼吸的控制力,可以採取一些練習曲及歌曲中的某些樂句做帶詞的練習,效果較好。卡魯索說過,歌者能否踏上成功之路,首先要看他對於呼吸器官的操縱和運用,是否建立了強固的基礎。

如何練氣息把歌唱好

  1、要用氣息唱歌,首先要練氣,那就要有足夠的肺活量,也就是我們常說怎麼連唱歌的氣息,否則遇到長音容易斷。至於肺活量,就要靠多運動來訓練了。練聲的時候全身放鬆,嘴儘量張大,感覺全身通透,最重要的是要把聲帶開啟,但其實並不是打哈欠的感覺。

  2、平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾。

  3、學唱歌的呼吸不同於生活中的呼吸,它是有意識的、有目的的、帶有技巧性的呼吸。我們應該瞭解呼吸器官,因為這些器官都參與呼吸運動的全過程,這樣對我們掌握正確的呼吸方法有幫助。

  4、要善於運用,嘴唇把氣攏住,這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

  5、發出“震動,震動”氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久,要隨時保持一定的呼吸壓力。

  6、唱高音時,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把頭抬高。冥想聲音從頭頂發出。

  7、唱低音時,廷起胸,低不起不可把頭低下來。冥想聲音從胸腔發出。


聲樂氣息的有趣方法

  1、首先需要練習吸氣和呼氣,先學會慢吸和慢呼,然後再學快吸和快呼。當氣息吸入身體之後,需要先保持一段時間把氣息撥出,學會好控制氣息。   2、可以想象自己在花園中,然後深深地聞一下鮮花的芳香,這就是唱歌時的吸氣,這樣才吸得深。吸氣以後,可以像打噴嚏之前一樣,短暫的憋會氣,感受腰周圍的擴張、膨脹的感覺,這種 ...

基本氣息的方法

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易筋經怎麼氣息

  易筋經的呼吸法是中華武術的氣息調節方法之一,是以養氣和練氣為基礎,一般是深長、細勻的自然呼吸和腹式呼吸。習練者首先要培養深長舒緩的腹式呼吸習慣,透過腹式呼吸習慣的養成,可提升易筋經習練者的心靜、體松、氣固、神凝的身心修養。   易筋經的呼吸,一般是深長、細勻的自然呼吸。習練者在整個練習過程中主要用鼻呼吸、 ...

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唱歌怎麼氣息

  1、首先要練習慢吸慢呼。慢吸慢呼可以感受到控制氣息穩定和連貫的感覺,結合這個練習試唱簡單的音階,找到控制氣息穩定連貫的同時,使自己的聲音可以穩定。   2、接著練習慢吸快呼。然後練習快吸慢呼。   3、最後再練習快吸快呼。 ...

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  1、軟口蓋練習法:最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。   2、壓腹數數法:平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。   3、 ...