1、如果皮膚是曬黑的，那麼日常生活中做好防曬，比如打遮陽傘、帶遮陽帽、塗抹防曬霜等；同時可以配合使用一些抗氧化功能較好的護膚品，比如含有白藜蘆醇、煙醯胺、高濃度維C的護膚品都可以較好的美白皮膚。
2、如果是天生的皮膚不白，那麼沒有好的辦法，建議保持良好的生活習慣，比如養成良好的作息，注意飲食上的均衡，這樣會使皮膚呈現出有光澤的狀態，看起來也會很好看。尤其是不要經常熬夜，熬夜久了會使臉部的皮膚，甚至身體上的皮膚變得暗沉。
1、如果皮膚是曬黑的，那麼日常生活中做好防曬，比如打遮陽傘、帶遮陽帽、塗抹防曬霜等；同時可以配合使用一些抗氧化功能較好的護膚品，比如含有白藜蘆醇、煙醯胺、高濃度維C的護膚品都可以較好的美白皮膚。
2、如果是天生的皮膚不白，那麼沒有好的辦法，建議保持良好的生活習慣，比如養成良好的作息，注意飲食上的均衡，這樣會使皮膚呈現出有光澤的狀態，看起來也會很好看。尤其是不要經常熬夜，熬夜久了會使臉部的皮膚，甚至身體上的皮膚變得暗沉。
1、如果皮膚是曬黑的，那麼日常生活中做好防曬，比如打遮陽傘、帶遮陽帽、塗抹防曬霜等；同時可以配合使用一些抗氧化功能較好的護膚品，比如含有白藜蘆醇、煙醯胺、高濃度維C的護膚品都可以較好的美白皮膚。
2、如果是天生的皮膚不白，那麼沒有好的辦法，建議保持良好的生活習慣，比如養成良好的作息，注意飲食上的均衡，這樣會使皮膚呈現出有光澤的狀態，看起來也會很好看。尤其是不要經常熬夜，熬夜久了會使臉部的皮膚，甚至身體上的皮膚變得暗沉。
1、如果是曬傷後想要快速美白的話，就要避免熱水洗臉，要透過護膚水先鎮定皮膚，降低黑色素分泌的機率。經常敷修復鎮定的面膜，多吃防曬的食物，例如西紅柿。
2、快速美白要在新陳代謝的基礎上，所以需要經常鍛鍊，早睡早起，少吃顏色深的食物和油炸食品。每週三次用護膚水做溼敷，出門記得塗防曬，使用一些煙胺酸含量高的護膚品。
3、使用美白的產品快速美白，但是持續的時間很短，如果要立即使用的話還是不錯的選擇。
4、在飲食上要注意少吃一些顏色深的食物，例如紫菜，木耳等，以及一些容易上火的水果，橘子等。