一、確保資訊保安，防止網路陷阱
1、不在網上給出能確定身份的資訊，包括姓名、住址、學校名稱、家庭電話等資訊；
2、在網上不要接觸來歷不明的內容，避免陷入“因特網陷阱”，造成賬號密碼洩露；
3、在參與有獎調查、申請免費郵箱時，要選擇可靠的或有一定了解的網站；
4、在下載軟體時應注意其可靠性，儘量從著名公司的網站下載；
二、不貪小便宜，保持警惕性
1、不要自己單獨去會見網友，如果認為有必要，則要到公共場所，並有父母或好友陪同；
2、如果遇到不適的信件或資訊，不要回答或反駁，馬上告訴父母或通知服務商；
3、不輕信網友的資訊資料，任何人在網上都可以匿名或改變性別等；
三、合理上網
1、控制自己使用網路的時間，在不影響自己正常生活學習的情況下用網路；
2、切不可將網路當做一種精神寄託，尤其是遇到挫折與困難時，不能只依靠網路來緩解壓力或焦慮，應該在父母、老師、或朋友的幫助下，勇敢地去戰勝挫折與困難。
網戀是一種新型的戀愛方式，很多宅男宅女透過網路認識遠在天邊或近在眼前的情人。網戀給很多人提供了一個追求愛情的路徑。有一些人利用網戀不能直接的聯絡對方，鑽了空子，設下陷阱。接下來我要說說十二星座如何面對網路陷阱。
白羊座：要從容
因為白羊座總是充滿希望的面對事情，所以一定要注意不要太期待網戀的結果，多一些懷疑，多一些猜測，面對陷阱也會從容。
金牛座：立即警醒
金牛是一個實在的星座。所以基本不會太相信網上的戀愛，如果掉入網路陷阱，他們也會立刻警醒自己的。
雙子座：不當回事
雙子對網戀陷阱簡直不當回事，因為他的反應很快，機智聰明，不會輕易掉入陷阱，但也要當心過於深沉錯過了簡單的愛情。
巨蟹座：很挫敗
巨蟹要當心了，因為你的想象力十分豐富，還沒開始就幻想結局。又重感情，所以面對網戀陷阱要十分慎重，考慮在行動。
獅子座：表面沒事
獅子座有很強的的保護欲，網戀時容易被利用這一點，要小心對方的楚楚可憐，這是你致命的弱點，如果萬一是個陷阱，那麼他們會裝作沒事。
處女座：很受傷
處女擁有完美主義，網戀時一定要注意對方刻意營造的完美氣氛，世間哪有那麼完美的人呢，遇到陷阱也會受傷吧？
天秤座：走極端
天秤在面對網戀的時候要注意對方散發的高貴氣質，因為你特別容易被這種氣質吸引。這種氣質很容易在網路上製造的，如果被騙，可能會顛覆人生觀。
天蠍座：瞭如指掌
天蠍網戀的時候要放輕鬆一點，那些所謂的陷阱根本不值一提，你的第六感已經知道了一切。
射手座：很快抽身
射手別看她嘻嘻哈哈哈的樣子，其實也十分細心。擅長從蛛絲馬跡中分析事情，如果是陷阱，你會很快抽身。
摩羯座：分析解決辦法
摩羯一般不會網戀，他們很理性的分析這個戀情十分不靠譜，即使是真的掉入網路陷阱，也會理性分析解決方法。
水瓶座：需要安慰
水瓶在面對網戀的時候十分寬容，所以容易落入對方設計的陷阱。在網戀的時候一定要注意自己這種心態，掉入陷阱的水瓶可能會需要安。
雙魚座：世界坍塌了
雙魚在網戀時會因為見不到而幻想柏拉圖式的愛情。這讓你失去理智。所以沒見到真人萬不可付出真心，如果掉入陷阱，那你的世界可能都會崩塌哦。
十二星座各有自己的缺點和優點，在面對網戀時會出現很多問題，面對網戀陷阱的方式也不同，整理這些希望各星座能保護好自己。
三伏天需警惕飲食陷阱
1、忌辛辣油膩
三伏天暑溼之氣最重，尤其體質偏熱的人群，過食肥甘厚味、辛辣刺激之物，易致脾胃溼熱蘊結，好發痤瘡粉刺，或者食慾不振，頭暈泛惡等。故飲食應以清淡為主。如豆角，黃瓜，木耳，清燉雞鴨等。也可適量吃些苦味食物，如苦瓜、苦菜等以解熱祛暑、健脾開胃，體質虛寒者應少食苦。
2、不可貪涼
三伏天時氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。人體散熱受阻，體溫調節受限，容易導致中暑，出現發熱、頭暈、口渴、噁心等症狀。所以很多人為了涼爽，大量貪食冰冷食物。實際上，伏天時貪涼很容易造成腹痛、腹瀉，甚則身體寒氣堆積，脾胃伏寒既影響氣血生化又影響肺氣宣發，容易造成消化系統以及呼吸系統疾病。因此伏天期間，切忌貪涼，護養脾胃。如冰糕，冰啤酒，冰凍西瓜等都要少吃。
3、不可過食性味燥烈之物
伏天酷熱，出汗多易耗氣傷陰。陰虛或者氣虛體質的人群更要注意，否則易導致頭暈、血壓變化、身體乏力等。因此，要控制性味燥烈食物的攝入，如胡椒，韭菜，羊肉等。同時可選擇益氣養陰的食物，如山藥、蓮藕等。有條件者可在醫師指導下，用西洋參、麥冬、五味子等調理身體。
4、忌飲食不潔
夏季脾胃功能較弱，伏天尤甚。吃了不乾淨的食物可能會導致腹瀉，嚴重者腹瀉不止可致休克。所以入口食物要新鮮乾淨，變質發黴以及隔夜剩菜都不可食用。
三伏天飲食養生原則
1、三伏飲食新鮮乾淨
中醫認為，胃為後天之本。夏季人們常感食慾減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭。胡蘿蔔、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。
2、三伏飲食補氣去火
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。
3、三伏天應適當多食甘涼或甘寒為宜
古代學者認為“夏季暑溼，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。按中醫養生學的觀點，暑溼對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。並且，夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如：菠蘿、西瓜等。
4、三伏飲食補水養生
中醫理論講究“陰陽五行”、“天人一體”，冬為陰，夏為陽，夏季為陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處於易解的狀態。三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接著產生強烈的口渴感。因此，補水養生便成為三伏天的重中之重。
三伏天最愛惹上身的幾種病：
中暑：
夏季溫度過高，一不小心就會導致身體體溫調節發生障礙;中暑的最直接症狀就是頭痛、頭暈、噁心、口渴以及大量出汗，一旦發生中暑應該立即離開高溫環境。
腸胃疾病：
夏季溫度較高，溼度較大，適合細菌繁殖;人們為了迎合天氣，喜歡食用冷飲、冷餐，一不小心就會發生食物中毒，誘發腸道疾病。
皮膚病：
伏天溼熱難耐，皮膚在短時間內會接受到不同的刺激，經常陽光直接暴曬很容易導致皮膚出現疹子、痱子、皮炎等問題。