1、首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要準備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。
2、內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜，牛奶。我們應該養成和純牛奶的習慣，不僅對身體好，對我們的皮膚也有調理作用。針對自己的皮膚狀況，購買適合自己用的美白麵膜，一週至少要使用兩次。同時，我們使用的水、乳、霜都應該用有美白效果的。
1、首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要準備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。
2、內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜，牛奶。我們應該養成和純牛奶的習慣，不僅對身體好，對我們的皮膚也有調理作用。針對自己的皮膚狀況，購買適合自己用的美白麵膜，一週至少要使用兩次。同時，我們使用的水、乳、霜都應該用有美白效果的。
1、醋鹽美白法，將事先準備好的醋和鹽放入水中進行攪拌，做成面膜泥，就可以在臉上進行塗抹，注意要長期堅持下去，或用混合的水對面膜進行浸泡，再敷面膜即可，堅持下去會看到明顯效果。
2、牛奶美白法，牛奶中含有使皮膚變白的物質，所以用牛奶洗臉可以起到美白的作用。
3、白糖洗臉美白法，日常洗臉之後，取少量白糖塗抹在臉上，再洗掉，可以達到美白的效果。
4、蔬菜美白法，多吃西紅柿等含有維生素C的食物，可以起到美白的效果。五、蛋清美白法，用蛋清塗在臉上，二十分鐘後洗掉即可。
使用偏酸性的美白產品 曬後修復美白不能操之過急，特別是曬後出現紅、腫的情況，肉眼看不見的傷口或者炎症。應該使用偏酸性的美白產品。可以選擇能夠堅固美白和鎮定效果的護膚品，合二為一的幫助美白，這是不錯的選擇。
使用化妝水加強細胞營養 做曬後修復護膚工作時，可使用一款優質的化妝水，能加強肌膚細胞的自我修復能力，促進後續營養的吸收。尤其是含有維生素群、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分的化妝水，能夠很好地幫助曬後修復。
精華液敷臉更速效美白 先用面膜紙在蒸餾水或者化妝水中充分浸泡，然後再滴入5-10滴美白精華液，然後再將面膜紙直接敷在臉上，還可以鋪上一層保鮮膜，這樣能夠讓肌膚快速達到美白的效果。
曬後迅速給肌膚降溫 太陽直接照曬之後，要立即想辦法降溫。使用噴霧來迅速降低肌膚的溫度是最直接的降溫方式。也可用礦泉水降溫，把礦泉水直接倒在化妝棉上，然後放入冰箱中，等待一會後用來直接敷臉，這樣能夠起到迅速鎮靜的效果。注意曬傷後千萬不能用熱水洗臉及洗澡熱水讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。
使用含維生素C護膚品 紫外線對肌膚的傷害會導致肌膚中的膠原蛋白嚴重流失。這個時候一定要及時的補充維生素C。除了服用維生素C，還可以選擇含有美白功效和能直接補充維生素C的護膚品。
特別護理重點部位 有很多特殊的部位，經過日曬之後，曬傷會比其它部位嚴重很多，如鼻頭、顴骨等部位。可採用含溫泉水、蘆薈、洋甘菊等性質的鎮靜消炎產品，把產品倒在化妝棉上，然後直接塗在患處，這樣能夠減緩炎症。
一週之後去掉老角質 因為黑色素在逐漸增加，曬後人的皮膚黑了一圈，所以被曬後過了幾天之後要及時去除老角質，但是去角質之後不能使用含果酸的美白產品。注意曬後一週之內暫時不能去角質，因為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會更傷害肌膚。因此可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。