選擇釣魚拋竿的方法是初學釣魚及老年人用竿可選3米左右的竿，若經常在水庫、江河等大水面釣魚，就應選用3.5米以上的竿，若常在池塘、堤堰內釣小型魚可用2.7-3米的竿。
海竿又叫投竿或拋竿。它在釣竿的柄部安有一個繞線輪，上面纏滿釣線，這樣，當用力甩投時，就能把餌鉤拋到較遠的水域，扔的距離非常遠。
選擇釣魚拋竿的方法是初學釣魚及老年人用竿可選3米左右的竿，若經常在水庫、江河等大水面釣魚，就應選用3.5米以上的竿，若常在池塘、堤堰內釣小型魚可用2.7-3米的竿。
海竿又叫投竿或拋竿。它在釣竿的柄部安有一個繞線輪，上面纏滿釣線，這樣，當用力甩投時，就能把餌鉤拋到較遠的水域，扔的距離非常遠。
1、坐姿拋法
這是比較常見的一種拋法，我們坐在釣椅或者釣箱上面，一手持杆，另一隻手捏住子線中間的位置，魚竿指向半空中，然後依靠竿稍的彈力，並且配合另一隻手迅速鬆開鉤餌，從而拋投至指定的釣點。這是一種最基礎的拋竿方法，常見於休閒釣和競技釣，非常的省時省力，不過這種拋法也有一個限制，那就是隻能使用短竿，一般5.4米以下的魚竿可以使用此方法拋竿準確，太長的魚竿很難操作。
2、立姿拋法
這也是很多釣魚人喜歡的一種拋竿方法，我們在拋竿時可以站起身來，一般都會將兩腳分開在釣箱兩側，然後和坐姿拋法的其他動作基本一樣，這個方法一般初學者比較喜歡使用，可以正拋也可以側拋，還有就是使用長竿釣魚的時候也會經常採用。
3、頂風橫杆拋法
如果在釣魚的時候遇到大風天氣，下風口是最好的釣位，這裡含氧量最高，而且走水處還有大量的食物聚集。此時我們一般都採用橫竿拋法，首先我們將魚竿靠近水面與水面平行，然後還要確保和岸邊基本平常，然後將身體轉向手拿魚鉤的那一側，然後再丟擲釣竿，這樣的話一個最大好處就是魚竿可以平行靠近水面拋向釣點，但是因為水面的風力比較小的緣故，阻力比較小，很容易拋竿到位。
4、高舉劈拋法
這種拋竿方式類似於傳統釣中的甩大鞭，適合於風力特別強或者使用長釣竿釣遠的時候，前面的幾種拋法可能無法將鉤餌準確的送入釣點，這種方面就可以做到，一般使用右手持竿後舉過頭頂，在左手鬆開線上的同時，靠手臂的慣性將鉤餌丟擲，只要站立姿勢正確，基本上都能將魚餌準確的拋入釣點，即使拋不準也可以稍微的做出調整。不過使用此方法的時候要注意，餌料硬度要足夠的硬，否則很容易將餌料丟擲。
釣魚拋竿手輪的使用方法：首先將釣線放到桌面上，然後對摺，對摺後，將釣線的抄線頭向回折彎，形成一個線圈百，將線頭穿進線圈內，相當於纏住了第度一次對摺的兩根線體，然後知重複上一步驟，纏繞3-4圈。纏繞完後，兩手拉住線結兩端拉緊線道頭。拉緊線頭後，剪掉多佘的線，這時會形成一個非常牢固的活套線圈。取出紡車輪，然後開啟線杯架，再把活套線圈套線上杯上，拉緊活套線圈，再把釣線纏繞線上杯上即可。