首先要教會患者正確的認識自己：患者應該正確的認識自己，不要老是拿自己的短處去和別人的長處比，這樣做只會讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認為別人都是十全十美的，而自己卻是一無是處的，要正確的看待自己的優點和缺點，要善於發現自己的長處，並且要學會肯定自己的成績，這時治療抑鬱症最為關鍵的一步。
要教會患者怎麼才能克服自卑：大多數抑鬱症患者往往會覺得自己十分蠢笨，什麼都不如別人，因此常常責備自己，自信有的時候需要自己進行暗示，要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進行盲目的攀比，這樣會讓自己和自己過不去的。
患者也要樹立正確的治療觀：必須要嚴格按照醫生的安排來服用藥物，不要自己擅自增減藥物，這樣不僅不會讓疾病得到很好的治療，甚至還會近一步的加重病情;一些患者認為長期治療抑鬱症的藥物勢必會給自己的大腦和身體帶來一些副作用，所以擅自停藥，這些都是治療抑鬱症中的大忌。要想成功治療抑鬱症就必須遵循醫囑，接受並配合治療。
1、不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。
2、不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活著的最美好狀態。
3、對自己狠一點，逼自己努力，再過幾年你將會感謝今天發狠的自己。努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
要及時開導他們
有抑鬱症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑鬱症的人習慣把心事都放在心裡，不斷讓負能量在自己心中增加，因此我們要及時開導有抑鬱症的人。
要督促他們吃藥
眾所周知，哥哥是因為抑鬱症而跳樓的，有抑鬱症的人如果經過醫生診治，認為必須要服藥的，那麼一定要督促他們吃藥。有時候抑鬱症患者會因為病發而不願意吃藥，這時候一定要密切關注，以免做出傻事。
要觀察他們是否流露出死亡的念頭
抑鬱症患者普遍悲觀。抑鬱嚴重後就會產生自殺的念頭。據我所知，抑鬱症患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心裡卻充斥一個個陰暗的念頭。但是可以確定的是他們往往在小事上會流露出輕生的念頭。
觀察抑鬱症患者是否自殘
自殘說明抑鬱到了一定程度了，有的抑鬱症患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。如果你身邊有個抑鬱症的朋友，那麼處於關心，要經常觀察他/她是否帶著外傷，如果是的，一定要及時告訴他/她的監護人。
要積極傳播正能量
如果身邊有個抑鬱症的患者，那麼一定要及時傳播正能量給她，經常陪他們出去玩，陪他們打發時間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認真聽他們說的每句話，並且幫助他們分析，早日從抑鬱裡走出來。
最後請大家不要把抑鬱症病人當成異類
心理疾病每個人都會有，千萬不能因為人家心理出現點狀況的，就當人是瘋子，是精神病，對於抑鬱症病人一定要鼓勵他們，只有社會的溫暖，才能讓他們早日康復。