怎樣除溼氣效果最好的方法

　　1、食療祛溼，食療可以有效去除溼氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛溼效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。

　　2、運動出汗快速祛溼，適量的運動可以緩解人體壓力，排出體內的代謝廢物，將體內的溼氣等排出體外。較少運動的人，一般體內的溼氣都比較重，而體內溼氣越重就越不想運動，導致身體懶散，肥胖等。適當運動不僅可以強身健體，還可以舒緩肌肉壓力，促進體內血液迴圈，加快皮膚的新陳代謝，加速排出體內的廢氣。

　　3、熱水泡腳，熱水泡腳可以刺激腳部穴位，促進血液迴圈，加快新陳代謝，對祛除溼氣有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到額頭微微出汗就好。還可以放一些艾葉在泡腳水中，有助於體內的血液迴圈加快，促進皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內的寒溼排出體外。並且，艾葉本身具有祛寒行氣、活血止血，散寒除溼、利水消腫，防毒滅菌等作用。

　　1、熱水除冰法，熱水除冰操作比較簡單，效果也比較好的實用技巧，具體的步驟：切斷冰箱電源；往冰箱中放幾碗熱水，儘量多放幾碗，關閉冰箱門；靜置15~20分鐘，開啟門冰箱門；在蒸汽的作用下，冰層會脫落一大部分，剩餘部分用手也可以輕易的剝離結塊。

　　2、電吹風/電風扇除冰法，電吹風除冰法是最常見的除冰方式，比較厚的冰層也能輕鬆應對：切斷冰箱電源；在冰箱下鋪一層毛巾外接一個水盆用來接水；使用電吹風或者電風扇朝著冷風室使用最大馬力吹，霜層就會融化；最後再用手做最後的清除。如果霜層特別厚，建議使用電風扇吹，如果使用電吹風需要用手不斷地切換位置，比較累，電吹風的負荷也比較大。

　　3、塑膠薄膜/植物油除冰法，除去上面常規的除冰的技巧，還有兩個“黑科技”除冰方法：一是利用塑膠薄膜，在清理好冰箱之後，將冷凍室貼一層塑膠薄膜，到了下一次除冰的時候直接將薄膜撕掉即可，冰層會隨著薄膜脫落；是利用植物油，清理好冰箱之後在冷凍室塗一層植物油，這樣再次結霜時，由於植物油可以降低冰與冰箱的吸力，所以再清理時就會非常輕鬆。

　　開窗通風。除甲醛的方法很多，但要說到效果最好的方法自然是開窗通風法。它一來經濟實惠，二來效果好，只不過就是時間成本要高一點。開窗通風的時間越長，清除甲醛的效果便越好，這是其他清除甲醛的產品比不了的。