怎樣頭髮長得特別快

　　頭髮長得特別快方法：

　　1、保持頭髮的清潔。選對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。這樣有利於毛孔清新，促進頭髮快速生長。

　　2、按摩頭皮。每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝，促進頭髮生長。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，促進血液迴圈。

　　3、補充營養。多食用可以生毛髮的食物:黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。也可以多吃含蛋白、鈣、維他命B多的水果和蔬菜如牛奶瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、魚類，豆製品，豬肉，肝臟，豆類等。

　　4、平時多運動。生活習慣經常運動，促進體內代謝和血液迴圈，保證充足的睡眠，也可以促進頭皮細胞的代謝，令毛孔清新，頭髮也跟著快速長出來。

　　第一、 想讓頭髮長得更快，首先要做到勤梳頭，可以用梳子梳頭，也可以用雙手從前往後梳，主要目的的促進血液迴圈，對身體健康和頭髮都有好處。

　　第二、 再一個就是頭部按摩，透過按摩頭皮，讓頭髮能更好的生長，每天抽出三五分鐘，對整個頭皮都按摩一變，會讓頭髮長得更好更快。

　　第三、 大家都知道用淘米水洗頭髮，會讓頭髮烏黑油亮有光澤，所以我們平時做飯時收集些淘米水來洗頭，會讓頭髮長得更快，先把頭髮用清水浸溼，然後用淘米水均勻灑在頭髮上，多按摩一會頭髮，最後再衝洗乾淨。

　　第四、 老人常說心閒長頭髮，意思就是放鬆心情，保持愉悅心情會讓你身體健康，身體健康的人頭髮也會很健康，再一個平時注意頭髮衛生，勤洗勤梳頭，頭髮當然會長得更快。

　　身高只跟生長激素、骨骼所需營養、骨骼成長環境有關，跟頭髮無關。身高發育到了一定的年齡就會停止了，而頭髮組織幾乎是終身都要不斷的生長髮育的一種人體組織，而身高主要是取決於父母遺傳身高以及後天的因素：飲食、運動、睡眠，想要長高需要補充31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。