怎麼做好和孩子的分離

　　1、分離焦慮是因為分離，所以媽媽要跟孩子減少分離，如果可以多跟孩子相處，等孩子長大了，陪伴他的時間就不多了。

　　2、慢慢的去適應和照顧孩子因為分離而產生的焦慮，讓其他人慢慢代替媽媽來照顧孩子。

　　3、培養孩子的獨處能力，當孩子遇到小挫折，要讓他自己學會面對，在成長過程中，慢慢學會獨自面對。

　　4、多幾次簡短的再見，說好見面時間，不要在孩子玩耍的時候偷偷的溜走，他會以為媽媽小時，再也看不到了，而產生害怕。

　　5、保持輕鬆的情緒，如果父母焦慮，孩子也會模仿大人的情緒，所以做父母的要多放鬆，道別孩子可能會哭，可能看不到你時他就不哭了。

　　6、既然離開不要反覆折返，這樣會在無形中讓孩子哭鬧的更厲害，一旦決定離開就要果斷，你的折返會讓他哭的更厲害。

　　入我相思門，知我相思苦，長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。（作者：李白）

　　年輕時我們放棄，以為那只是一段感情，後來才知道，那其實是一生。（作者：郭敬明）

　　那些離別和失望的傷痛，已經發不出聲音來了。（作者：安妮寶貝）

　　人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。（作者：柏拉圖）

　　如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，捨不得、放不下，那就痛苦吧。（作者：柏拉圖）

　　兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開，我離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的是我。（作者：張小嫻）

　　原來和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的，他們的快樂象貪玩的小孩，遊蕩到天光，遊蕩到天光卻還不肯回來。（作者：郭小四）

　　和孩子分離的心情說說：

　　1、愛就一個字，不需要說兩次，永遠愛你。

　　2、願你像顆種子，勇敢地衝破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。

　　3、飛吧，飛吧，在生活的田野上，你將像蒲公英的小絨花落地生根，遍地開花。

　　4、願你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為起點，一路奔騰，勇敢地奔向生活的大海。

　　5、我知道我講的很多道理你現在還不明白，但是，你終有一天會明白的。