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怎麼克服選擇困難症?

怎麼克服選擇困難症?

  1、對比選項。其實面對瑣碎的小事時無需過多做對比,但是當面對人生大事的抉擇時,不妨將所有選擇專案都列出來,對每個選項依據幾個要素進行打分,然後選擇得分最高的選項,以此方法不但能做出理智的選擇,而且自己也不會那麼糾結了。

  2、不追求完美。具有選擇困難症狀者往往有完美主義傾向,他們常發現無論哪個選項都不是完美無缺的,結果就導致自己不想也不能做出任何選擇。很客觀地說,完美是不存在的,與其事事追求完美,倒不如在做出不甚完美的選擇後努力獲得最好的結果。

  3、認清自己內心。很多人不能瞭解到自己內心所需,不能明確獲悉透過做某件事要得到怎樣的結果,以致常感覺選擇困難,舉個簡單的例子,吃晚餐就是為了填飽肚子,至於去哪家餐館其實影響都不大,正所謂條條大路通羅馬,只要能達到自己的目標,至於選擇哪種途徑或許就沒那麼重要了。

  4、減少選項。透過減少選擇項從根本上改善選擇困難症,例如常糾結於出門該選擇哪雙鞋子的話,不妨只擺出一雙鞋,將其它鞋子暫時封存起來;或者針對自己常糾結的問題做個計劃表,規定好自己某個時間段處理某問題時要做的具體選擇並嚴格遵守,如此來感受沒有選擇的幸福感。

  5、決定後不糾結。無論做出選擇的過程中如何讓你感到困惑,對已經做出的選擇就不要再糾結於是對是錯了,畢竟如果面對的不是那些大是大非問題,就沒有嚴格的對與錯。時常讓自己糾結過往,只會導致在今後做選擇時畏首畏尾,生活變得步履維艱。

有嚴重選擇困難症的三大星座

  每個人的一生當中都會面臨無數個分岔路口,同樣也需要我們做出無數個選擇,選擇可大可小,大到求學工作擇偶,小到吃飯穿衣。然而它們就像無數的小水滴,最終匯聚成了生命的長河。下面就讓我們來看看,十二星座中有哪些患有選擇困難症的星座吧。

  天秤座

  天秤座:糾結星人

  優柔寡斷是天秤座的一大硬傷,糾結星人當之無愧。一個問題總要反反覆覆來回想,思考上三天三夜還沒做出決定,做個決策比登天還難!有時不免讓人懷疑他們這麼多年到底是怎麼活過來的,真是一個大寫的問號。

  巨蟹座

  巨蟹座:磨磨嘰嘰

  顧慮相當多的巨蟹座,做選擇時就是慢吞吞的烏龜。遇到問題各種各種糾結各種磨嘰,活脫脫的卡帶錄音機,半天吐不出一個字。思前想後半天把自己整得焦頭爛額,可惜最後也沒想出個所以然。

  處女座

  處女座:深謀遠慮

  做事喜歡瞻前顧後的完美處女,一向奉承心急吃不了熱豆腐的原則。每做一個決定都要經過長時間的深思熟慮,分分鐘還得列個思維導圖進行分析,一來二去做決策的週期也就相對延長了。畢竟處女座可是出了名的謹慎星座。

  以上就是有嚴重選擇困難症的星座們,小編想說有時候太過小心謹慎也不是一件好事,不可否認做一個正確的選擇固然很重要,但更重要的是能對自己的選擇負責。

面對選擇時比較糾結,有選擇困難症的星座

  我們每個人的一生中,都會遇到很多選擇,選擇有大有小,有各式各樣需要我們選擇的事情,有的人在面對選擇時會特別的爽快,堅定自己的選擇,有的人在面對選擇時卻十分的猶豫,不知道該如何做選擇,很害怕自己做的決定會錯誤,影響自己的一生。面對選擇時比較糾結,有選擇困難症的星座有哪些?

  面對選擇時比較糾結,有選擇困難症的星座1

  巨蟹座

  巨蟹座是典型的有選擇困難症的星座,他們有一顆柔軟的內心,他們經常會情緒化,對於一些不必要的事情也會放在心上,他們的性格上比較會考慮很多事情,所以他們在面對選擇時會思考很長的時間,考慮到方方面面,遇到問題需要選擇時,他們會考慮清楚,知道自己想要什麼,也會考慮別人的感受,所以他們給人的感覺就是慢吞吞,但是做出選擇後他們卻十分堅定自己的選擇。

  天秤座

  天秤座的一個很大的缺點就是優柔寡斷,糾結是他們的主要性格特點,在面對選擇時,他們會考慮比較多的事情,對於一個問題都要反覆來回的思考,反覆的思考一個問題,思考很長的時間還不容易做出決定,要他們做一個決定是十分困難的,他們內心彷彿住著兩個小人,一直在他們腦子裡反覆,所以他們是典型的選擇困難症了。

  處女座

  處女座的人給人的第一感覺就是追求完美,追求完美的他們做事總喜歡瞻前顧後,他們相信做選擇時一定要謹慎對待,他們所做的每一個決定都是經過深思熟慮的選擇,進行特別仔細的分析和調查,他們內心追求完美,是出了名的謹慎做選擇的星座,追求精神的完美,所以他們做決定的時間就會很長。

   


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