怎麼去除頸紋

　　1、按摩除紋，要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。

　　2、頸部防曬，日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。

　　3、改變睡姿，最有利頸部保養的睡姿是臉部朝天平躺，這樣能夠防止頸部肌膚受到壓迫而影響血液迴圈，從而防止紋路加深。枕頭的高低也與頸部紋路相關，過高的枕頭會令頸部肌膚在睡眠中發生長時間皺直，而最後變成皺紋，若不想加深紋路，建議還是換個低一點的枕頭。

　　1、首先就是不要一直低著頭玩手機，因為一直低著頭會讓頸部產生細紋，所以也要保持好坐姿，這才能有效預防頸紋。

　　2、就是在保養臉部的皮膚外，也要記得給頸部抹上，這樣才能讓頸部不會落下保養，自然頸部就會和皮膚一樣好，所以也要將頸部塗抹護膚霜以及保溼水。

　　3、其次就是要做好頸部的防曬工作，因為大太陽照射頸部，那麼自然對於肌膚有損傷，所以一定要做好防曬。

　　4、再就是買祛除頸紋霜，一般選擇好點的祛除頸紋霜即可，只要堅持每天的塗抹，那麼頸部的皺紋就可以有效的消除。

　　5、然後就是每天堅持對頸部的按摩，同時多做運動，達到新陳代謝，皮膚的皺紋也就會隨之減少了。

　　首先要說的就是頸膜，和做面膜一樣長期堅持，對減輕頸紋和延遲皮膚老化是有幫助的。補充膠原蛋白，其實身體的衰老每天都在進行，延緩衰老不僅要從外面入手，還要給身體補充能量，讓細胞恢復活力。