1、每天要洗兩次臉，早晚各一次，最好用溫水洗臉。並且在洗完臉以後及時使用爽膚水對皮膚進行拍打，切忌經常用手去摸臉，也不要直接用手去擠痘痘，皮膚出油的時候可以用吸油紙吸掉臉上的油分。少吃或者不吃辛辣等刺激性的食物，保持正常的作息，不要熬夜，保證充足的睡眠。這些方法對消除青春痘都有好處。
2、長青春痘的主要原因是雄激素過高，皮脂分泌旺盛，超過毛囊的代謝能力，在這種情況下，皮脂堆積過多，就變成了痘痘，而皮脂的大量堆積，也成了細菌生長的場所，所以一般情況下，青春痘都是在臉部大範圍生長的。
3、油性皮膚是比較容易長青春痘的，所以從根本上改變油性皮膚，可以從補水這方面來入手，由於皮脂堆積過多，會造成細菌滋生，所以潔面也是很重要的，需要做到一天兩次潔面，保證把存在於臉上的細菌都消滅掉，潔面以後及時補水，給皮膚補充足夠的水分，能夠使油性皮膚變得越來越水潤。從而減少青春痘。
1、飲食調理。青春痘和內分泌有一定的聯絡，所以可以透過飲食的調理來快速消除青春痘。首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進我們的新陳代謝，促進內分泌的正常執行，注意不要熬夜。
2、乳酪排便。青春痘的產生和身體內的毒素也有一定的聯絡，所以我們可以透過每天吃一些乳酪促進排便，這樣既可以治療便秘，也可以排出身體內的毒素。
3、喝水排毒。多喝水肯定是沒錯的，對於快速消除青春痘的一個方法，也是透過多喝水，還可以幫助改善皮膚。
4、溫水洗臉。當臉上有青春痘的時候，需要溫和的對待，所以說在洗臉的時候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對青春痘會造成刺激，可能會留下疤痕。
5、草莓酸奶祛痘。草莓中含有大量的水楊酸，可以清除皮膚上多餘的油脂。對於青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。
通常我們大家都知道，大多數人都是會長青春痘的，而導致我們長青春痘的原因也是有很多的，那麼我們在這裡便要了解一下青春痘怎麼快速消除？青春痘一般多久會消失？
要消除青春痘，除了合理用藥之外，科學的飲食、作息、護膚，缺一不可。在用藥方面，推薦阿達帕林凝膠和過氧苯甲醯凝膠。前者適合白頭粉刺，後者適合紅色的炎性丘疹。如果程度較重，單外用藥不能控制，建議聯合口服藥。首選異維A酸膠囊，效果較確切，但容易引起口乾。如不能適應，可換用較為溫和的紅黴素腸溶膠囊等。平時吃維生素B6可以改善油脂分泌情況，從而改善青春痘。生活上要注意不熬夜，不吃辛辣、刺激，蛋糕、巧克力等高脂飲食，保持大便的通暢，適當潔面，不用粉質護膚品，及時卸妝。
具體的消失時間因人而異，有些人可能在兩三個月內逐漸消失，而另一些人可能需要更長的時間，六個月到一年甚至更長的時間。患者注意調整飲食結構，科學安排生活作息時間，青春痘消失時間也會明顯縮短。青春痘又稱痤瘡，大多需要治療後才能慢慢消退。有些病人會在沒有任何治療的情況下逐漸消失。各個人的體質是不同的，可能在10歲時開始青春痘，並長到20-30歲。有些人可能會長到40-50歲。有些可能會到70-80歲。不能準確的明確時間段的額。患者應儘快治療，會減少疤痕的發生，留下疤痕較少或沒有疤痕。在臨床上青春痘會有自愈的情況發生，但是長會伴有疤痕的產生，需要積極治療。
青春痘的年齡段波動較大，部分在青春期12-18歲，隨著每個人發育情況不同，也可以提前至10歲左右，也有超過25週歲的成人痘，少數男性可持續到30歲以上。青春痘主要原因有以下幾個方面：第一個是激素水平的不穩定，尤其是雄激素水平或活性的增高；第二個是油脂的分泌旺盛；第三個是護膚品的不當使用，造成毛囊的堵塞。所以，青春痘最好發於青春期，一般成年後會逐漸自愈，但男性代謝旺盛，尤其是油性皮膚的持續時間較長。而且現代人生活不規律，護膚習慣不當，女性習慣用粉質護膚品，增加了成年痘的發病率。
多數是青少年長青春痘，大概從12-13歲開始長，一般25歲左右就不長了。青春痘又名痤瘡，其發生主要與皮脂腺分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等密切相關。進入青春期後，人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物，尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，丙酸桿菌產生脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘發並加重炎症反應。出現青春痘以後，一定要清淡飲食，忌食辛辣刺激食物。